1 день 1 недели

Итак сегодня.
:glasses:
Потребила 1706 ккал. Израсходовала 2416ккал. Итого -710ккал. Все же это ниже нормы, которую я себе установила. Разница должна быть в районе 1100 ккал. Но это уже больше ,чем вчера.

Что-то я наела сегодня очень много. И все потому что ела неправильные продукты. :8) Цель на завтра: правильные продукты в рационе.

Зато израсходовала побольше, чем вчера. :p Из спорта было только прогулка.