капец...

А так все хорошо начиналось: утром, как планировала - кашка геркулесовая с вяленой клубникой. Чай с молоком. Обед - борщ. С МАЙОНЕЗОМ!!! Главное - не пойму: на фига??? Ни вкуса, ни удовольствия не почувствовала. По привычке положила ложку, размешала и съела на автомате. Кусок белого хлеба.
Дальше - больше: полдник просто убойный... Чай с молоком, шоколадной конфетой и кубиком горького шоколада. Класс! Ужин - котлета запеченная, С МАКАРОНАМИ!!! Радует одно - их было мало. Зато потом последовали 2 блинчика с тушеной капустой.... Славненько так исхудала я!!!
Уже не верю сама в себя, постоянно собираюсь и не выполняю намеченное. Растянула желудок. Три месяца с гаком приучала себя лакомиться сладостями, выпечкой... А теперь так тяжело начинать все сначала. Но надо!!!
Пока для меня программа минимум - увеличение физнагрузки. Вот прямо сейчас и начну. Шейп-аэробика - 1 час. Если не помраю - еще 30 минут велотренажера.
Мотивация... Нужно ее срочно подтягивать за уши. А то в зеркале все не так уж и плохо, сама себя успокаиваю, что в одежду помещаюсь, значит, пока еще не все ужасно. А думать надо по-другому, если хочешь добиться цели. Стремиться надо к хорошему. А именно - в августе, вероятно, я поеду с детками в Приморье! И нужно очень постараться, чтобы выглядеть максимально хорошо. Тогда и я буду уверена в себе, и дочкам не придется краснеть за маму. К тому же, 1 сентября я набираю первоклашек. Нужно, чтобы костюмы, которые я себе купила были мне впору, сидели как влитые, потому что менять гардероб я не намерена. Разве что дополнительно прикупить несколько обновок. Чем не мотивация? Еще какая!!!
Хочу ли я радоваться ласковому морю? О да! Хочу ли я стыдливо кутаться в одежду, скрывающую жир? О нет! Хочется ли мне видеть, как любимые костюмчики расходятся на пузе? Нет!!! Понравится ли мне, если в один далеко не прекрасный день я не смогу застегнуть юбку? Ни в коем случае! Стоит сиюминутное удовольствие от поедания конфет и печенья такой перспективы? Несомненно, нет! Смогу ли я отказаться от сладостей, жирностей, копченостей и ленивого возлежания на диване ради перспективы похода по магазинам? Причем, в этом магазине я смогу примерять те костюмы, которые мне понравились, а не просто подошли по размеру! Смогу!!! Точно смогу, я даже и не сомневаюсь!
Итак, в путь! С Богом! И пусть все получится, мне ведь есть к чему стремиться!