Вдохновение - это умение приводить себя в рабочее состояние.

Главные вкладки

Изображение пользователя Светлана Валиёва.
пн., 07.02.2011 - 03:13 — Светлана Валиёва

Поэтому можно сказать, что я сегодня поймала вдохновение, ведь предыдущие 2 дня были на грани срыва... Особенно вчерашний день. Причем, как это часто бывает, навалилось со всех сторон сразу!!! Младшая дочь закатила истерику с катанием по полу, узнав, что утром в садик; старшая с жутким кашлем собралась идти на каток, а мой запрет восприняла в штыки; муж, издерганный проблемами на работе, не может расслабиться и дома.... У подруги депрессия... А если к этому прибавить еще и мою усталость... то становится понятно, почему в последние два дня практически не было спорта и в рот тащилось все подряд!!! Вчера напал кошмарный жор, давно я не чувствовала себя как бездонная яма, которая поглощает еду и никак не может насытиться... Хорошо хоть, по большей части пыталась утолить голод полезными продуктами и лишь 2 нарушения в еде были серьезными. Но все равно, на душе было паршиво от осознания того факта, что я не могла взять себя в руки, что моя сила воли оказалась на поверку лишь пшиком.... Не добавляло оптимизма и то, что живот мой снова увеличился в размерах...
Но ложась спать, я уже знала точно, что утро вечера мудренее. Дети разойдутся по своим детским учреждением, муж уйдет на работу, я успокоюсь... что и произошло. Я спокойно покрутила велотренажер в течение 30 минут, приняла контрастный душ. Взглянув на себя без истерики, убедилась в том, что за 2 дня мой живот не мог запастись 1 кг жира - максимум, грамм 200, а от них вполне можно избавиться. Да, отчет в этот раз будет позорненький, но что выросло, то выросло... Срывы бывают у всех. И главное - выйти из них с минимальными потерями. И по-моему, у меня это получилось.
Сегодня буду лечить свои нервишки - иду в парикмахерскую, подстригусь, покрашусь. Затем - на маникюр. А уж после этого, надеюсь, и на репетиторство, и на выкрутасы родных мне хватит сил и терпения! И самое главное - мне сегодня необходимо затарить холодильник полезными продуктами: фруктами, овощами, куриной грудкой, кисломолочкой - вчерашний срыв был обусловлен тем, что внезапно обнаружилось - мне нечем поужинать!!!!
Девочки, пусть начало рабочей недели будет бодрым! Помните, что осталось чуть больше половины месяца до прихода весны!!! Расслабляться некогда, совсем скоро мы сбросим теплые объемные одежды и что же сможем продемонстрировать???? Конечно же, стройные, подтянутые фигурки!!! А для этого еще есть время, чтобы привести наши тела в соответствие с задумкой!


Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Вольга.

Вольга — пн., 07.02.2011 - 04:14

Я вот тоже со вчерашнего вечера начала настраиваться на очень нелегкую рабочую неделю. Вроде бы получилось. 

Но для нас главное не это. Главное - научиться дома забывать о рабочих проблемах, отпускать их. А это не всегда получается. В результате: и изменить ничего в  это время не можешь, и сам издергаешься и своих близких издергаешь. Вывод: "не нужно все время держать этот стакан в руке, нужно просто его поставить" (это слова из притчи о мудреце, которая есть у кого-то из девочек в посте).

Не забывай, что ты не свинья.
 

Изображение пользователя Светлана Валиёва.

Светлана Валиёва — пн., 07.02.2011 - 07:52

хорошо, что напомнила! Это, наверное, самое трудное - научиться оставлять все проблемы за порогом... Причем неважно - домашние ли это проблемы ты оставляешь за порогом работы или наоборот!


Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — пн., 07.02.2011 - 04:24

здорово написано, молодечик!!!!! так держать!!!
а ты репетитором чего работаешь?

Изображение пользователя Светлана Валиёва.

Светлана Валиёва — пн., 07.02.2011 - 07:50

спасибо за поддержку! Я учитель начальных классов, поэтому готовлю детей к школе, подтягиваю по всем предметам, готовлю к ЕГЭ (да, да, теперь и в младших классах бедные дети сдают эти экзамены....)


Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

Изображение пользователя Nast_tsan.

Nast_tsan — вт., 08.02.2011 - 04:28

О боже, и младшие классы под одну гребенку причесывают... Мне скоро своих в школу отправлять... Я вся изсомневалась, отправлять Мишу в этом году, или уже еще год подождать... Ему 25 февраля будет 6 лет, т.е. на 1 сентября ровно 6.6. Супруг настаивает что бы в этом году отдавали, а я думаю что ничего страшного если в 7.6 пойдет. Такая делема... Он сейчас ходит в подготовительную группу(нас перебросили из младшей в старшую минуя среднюю), но он там самый младший, и его ребята этим цепляют, что многим уже по 7 лет, а ему все 6 исполнится не может...

Изображение пользователя Светлана Валиёва.

Светлана Валиёва — вт., 08.02.2011 - 05:16

Но дело вот в чем. Была бы у тебя дочка, я бы однозначно не советовала в 6 лет отдавать. Обычно 6-летки в силу возраста оказываются в заведомо невыигрышной позиции, по сравнению с 7-летними... Через некоторое время они, конечно, догоняют более старших одноклассников, но дается им это тяжелее, чем прочим... Хотя нет правила без исключений. Была у меня в классе девочка, которую отдали в школу с 5.5 лет, причем обычная девочка, никакой не гений. Я долго сопротивлялась, не хотела брать. Но родители дошли аж до областного начальства и в приказном порядке ее мне посадили в класс... Всю начальную школу мы с ней мучились напАру, она постоянно плакала на уроках, я не могла нормально вести занятия, не успокоив ребенка... Но к концу 3 класса ребенок выровнялся, а сейчас она в 6 классе, и учится гораздо лучше большинства детей! И абсолютно ничем не выделяется!!! У тебя мальчик, тут есть свои подводные камни: сейчас призыв в армию идет сразу, как только юноше исполняется 18 лет, а 11 классов мальчики заканчивают как раз в 18 лет, если пошли с 7 лет в школу!!! В этом году многим пацанам не дали даже попробовать поступить!!! Забрили сразу с выпускных вечеров! Я знаю о чем говорю - с племянником напереживались по этому поводу... Так что, видимо, вам стоит действительно хорошо все взвесить, прежде чем решать, отдавать в школу или нет. Я думаю, что все же стоит прислушаться к словам мужа...


Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

Изображение пользователя Nast_tsan.

Nast_tsan — вт., 08.02.2011 - 05:44

даа, делема. Просто хочется в мальчике видеть лидера, а лидером он когда просто по развитию младше стать не может.
Еще говорят что первый класс потянет без проблем, а вот 2,3 вроде как нагрузка намного больше идет, и вот там то и вылазят все подводные камни. Он еще пока в силу возраста на долго не сосредотачивается, переживаю именно за это. Или растить посредственого троечника, или уверенного в себе по жизни хорошиста:) Вот как то так.

Изображение пользователя Nast_tsan.

Nast_tsan — пн., 07.02.2011 - 05:05

Ты же ведь не робот, что бы всегда было хорошее настроение и заряд бодрости. Может даже лучше что все совпало, и неурядицы семейные, и срыв, зато сегодня все встанет на свои места. А вот что касается полезных продуктов - оказалось правда что бы не срываться, а если и срываться то на полезностях, требуется что бы холодильник был заполнен ими! Вот это стало за месяц для меня открытием, потому что раньше считала - нет ничего , и нет соблазна, а оказывалось что остался майонез, и хлеб... хм... вот на нем то и срывалась....

Изображение пользователя Светлана Валиёва.

Светлана Валиёва — пн., 07.02.2011 - 07:48

за поддержку! preved


Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

Изображение пользователя Komyliy.

Komyliy — пн., 07.02.2011 - 07:29

Света, не переживай и не кори себя! После 2-х недель примерного поведения, когда даже 2 овсянные печенюшки лишали балла это было просто небольшое послабление. Ты не машина и не робот, все люди могут позволить себе слабости, даже самые сильные! Вчера ты сделала небольшую передиышку, а сегодня снова идешь по намеченному пути и это правильно!
Хорошего тебе настроения, солнышка и тепла!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Светлана Валиёва.

Светлана Валиёва — пн., 07.02.2011 - 07:45

и не корю себя сегодня. Вчера - да, а сейчас уже приняла как данное. К тому же, в парикмахерской услышала очень много комплиментов от своего мастера, отвечала на расспросы по поводу похудения, даже человек попросил пригласить его на наш сайт!!! И вообще, люди очень удивляются, когда узнают, что я худею дальше, у всех один и тот же вопрос: "А зачем???" Видимо, и так неплохо выгляжу. Так что нет смысла рвать на голове волосы и страдать от вчерашнего обжорства. Нужно просто идти дальше. Спасибо за поддержку!


Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

zwezda — пн., 07.02.2011 - 07:44

Ничего страшного, два дня не две недели! Ты же сама знаешь - главное вовремя остановиться! Наведешь красоту, настроение поднимешь и в путь!

Изображение пользователя Светлана Валиёва.

Светлана Валиёва — пн., 07.02.2011 - 07:46

спасибо за поддержку! И правда, настроение поднялось, все выглядит в другом свете!!!


Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

Изображение пользователя Та_точка.

Та_точка — пн., 07.02.2011 - 10:04

Вот смотрю - если с жориком в дружбанах - то сразу пол сайта :-) Пальцами показывать не будем.
Светуль, хоть и банально - но держись, ты же умничка!

Кто, если не мы Когда, если не сейчас

Изображение пользователя Светлана Валиёва.

Светлана Валиёва — пн., 07.02.2011 - 10:34

держусь, спасибо тебе! Вот только что поела кальмаров со свежими овощами. Чуть с голода не умерла - отключили свет и 5 часов я не могла поесть!!! Но теперь ура, живу!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

Изображение пользователя lenochka18.

lenochka18 — пн., 07.02.2011 - 10:52

Все это мелочи и поэтому не стоит огорчаться. У каждой из нас бывают небольшие спады. Но это млочи по сравнению с той волей и упорством которая движет нами на пути к цели. Сегодня новый прекрасный день! 


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя анна85.

анна85 — пн., 07.02.2011 - 15:37

со всеми случается

 //lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1199135_99,0.png)
 Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя вивьен.

вивьен — пн., 07.02.2011 - 18:54

Бывает и хуже, но ты и сама все знаешь.... Молодец, что не унываешь и смотришь уверенно в завтрашний день, все будет очень здорово!!!! Да и сейчас все здорово!!! :happy: Самое главное во время остановиться :wink:


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя весна.

весна — пн., 07.02.2011 - 22:15

переживаешь срывы и возвращаешься в бой. нужно брать с тебя пример. у меня  после 2-дней зажора бывает аж 2 кг в привесе. Топчусь на одном месте, и никак дальше сама себе спуститься не даю. а ты уже у цели, мне бы 55 весить. вот вечно мы начинаем расслабляться, когда самое страшное и опасное позади.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина