Всё идёт своим чередом.

Вес мой на сегодняшний день 65,400, то есть минус 400 г! Вот обещала себе взвешиваться 1 раз в неделю, но все равно как полоумная утром несусь в ванную и прямиком на весы! Видимо, это неискоренимо... :bigsmile:
Отзанималась на тренажере с самого утра. Очень тяжело, приходится буквально за шкирку себя тащить, усаживать и заставлять крутить педали. Раньше я не особо следила за пульсом, просто занималась в удовольствие, а теперь стараюсь поддерживать пульс не меньше 135 ударов в минуту. Когда докручиваю последние 10 минут, буквально усилием воли удерживаю себя в седле, уговариваю: вот сейчас еще чуть-чуть позанимаюсь, а потом в душ, весь пот смою, будет так приятно... Никогда не думала, что человек может так потеть!!! Будто вагоны с углем разгружала! Зато потом, после окончания тренировки, так здорово на душе, радость от того, что вновь смогла преодолеть себя!!! Легкость какая-то в теле появляется.
Заметила, что уже легко поднимаюсь на 5 этаж, совсем нет одышки, вчера несла Риту на руках и поймала себя на мысли, что именно такой вес я уже сбросила!!! А раньше мне постоянно приходилось носить столько!!! Заметила, что я уже не просто хожу по улицам, а делаю это в быстром темпе, и мне это ПРИЯТНО!!!
На завтрак я что-то переела... Тарелка гречки с молоком, (не маленькая тарелка, моя пиалка куда-то таинственным образом запропастилась! Ни муж, ни дочь не признаются... Придется покупать еще одну) и в догонку к каше 1,5 вчерашние паровые котлеты!
Надо рот завязать!!! Теперь на обед и на ужин будет только овощная окрошка на кефире!!! Думаю, справлюсь.
А на улице солнышко, небо синее-синее! Может, наконец-то тепло будет?