Всем Привет. Я вернулась!

Эхехех
Решила с понедельника начать так сказать НОВУЮ ЖИЗНЬ :pig1:
А что? Давно пора. Вес мой уже фиг знает сколько, самооценочка не очень. Хочу привести себя в порядок перед новым учебным годом , тк иду в новый коллектив и хотелось бы произвести хорошее впечатление :1eye:
Конечно,хорошо бы похудеть. А то в выходные впадаю в состояние клинического зажора. Без этого уже не могу.
Итак:
1) 5 ДНЕЙ в неделю питаемся с подсчётом калорий
2) СУББОТА- день, когда позволяем себе абсолютно всё :chair: ( ну не отучить меня)
3) ВОСКРЕСЕНЬЕ- вода и ничего больше
4) Читать умные книжки
5) Физ нагрузка :surprise4: вот не знаю. каждый день подрабатываю- мою пол около полтора часа. Но можно ли считать это физ нагрузкой надо что то дополнительно? подскажите.
Сегодня я тоже на воде и завтра тоже. а дальше попробую огуречную монодиету! как начало нового этапа жизни :hubba1: