только что,прям только что рассталась со своим мч!почти год я с ним прожила!и зачем?!зачем мне нужен человек,который не работает,бухает,бьет,посылает куда подальше!?а сегодня вообще бросил меня в трудную минуту,когда я зарёванная позвонила ему и спросила совета-мне сказали что я сама во всем вино
Всем привет.Я много раз отсюда сбегала,но возращалась снова.И вот опять я здесь.За время моего отсутствия я с 80 набрала вес до 85,потм похудела до 70,но на этом не хочу останавливаться)Скоро,оооочень скоро лето!хочеться быть во все оружие,поэтому мы с подругой решили похудеть и исправиться во вс
Привет всем!
я снова вернулась)
за долгое свое отсутствие я не сбросила ни килограммчика,но радует то,что и не набрала))
летом у меня с моим мч запланирована поездка на море,и это уже точная информация!!!и естественно не хочеться на золотом песочке блистать своим циллюликом...ну вы меня в общем понимаете :(
Хоть отвес не большой,но все же есть)
я не сижу сейчас на никакой диете,просто перешла на более ли менее правильное питание)
ограничила сладкое,отказалась от мучного,перестала лопать жирненькое)
самое для меня сложное-отказаться от сладкого жуткая сладкоешка
из спорта-....эээда почти никакого(
утром не много салатика "кильки под фуфайкой" :happy10:
Обед:салат из помидор,лука и соли)
Ужин:тот же салат и кусочек пирога с капустой)у подруги ела)
целый день пью воду и чай.вода порядком надоела
вечером пол часа обруч и пол часа танцев)включила музыку и как давай выкуртасываться)))))надеюсь завтра соседи не потребуют новую люстру :laugh1:
Да...пару дней я отсутствовала)но эт уже не важно,потому что я тут:)
Приехал брат на несколько дней,заказывает мне еду!и не просто супчик какой нибудь,а жутко вкусное что-нибудь....Пиццу,пирожки,салатики.... :surprise1:
готова побить его за такое меню :chair:
держусь,креплюсь..как бы что нибудь не слопать ам ам
первый день.....столько азарта в себе я не чувствовала уже давно)
хочется летать,порхать и по-весеннему веселиться
сегодня ем овощное рагу,из кабачков,томатов,капусты и тд)без картошки и фасоли))))
Новые комментарии