Блог Vanil

Приветик, девчонки!!! ;)

Вес со вчерашнего дня не изменился вообще. Даже странно. Но уже хорошо, что не прибавился! :)

Приближаются КД, а вместе с ними разные боли, ПМС и кажется жора меня решил навестить. Нет-нет-нет,я его в гости не пущу!!!

Завтрак, 7.00 - Кофе с молоком, Чудо творожок

День начался просто замечательно!
Как я уже писала, весы порадовали отвесиком, утренний кофе с молоком и кусочек запеканки показались вдвойне вкуснее, чем обычно (с голодухи-то :bigsmile: ), на работе до обеда выпила чашку зелёного чая.

Всем привет!
Сегодня весы показали 62,7. Я сдвинулась с цифры "63" в разных вариациях. Это оооочень приятно. День начался хорошо :) Чего и всем вам желаю!

Сегодня я сама себя удивила. За весь день - вообще ничего сладкого!
Даже брала с собой на работу батончики мюсли, но и не вспомнила про них!!!
В итоге обед (15.30) - овощной салат с тёртым сыром и оливковым маслом, 3 хлебца, 4 куска сыра.
Ужин (17.30) - 2 банана.
В качестве перекусов были 2 фруктовых пюре "Рич". И всё! :bigsmile:

Всем доброго утра и с началом новой похудательной недели, дорогие! :party:

А у меня грядут большие перемены. Помимо фигуры, я меняю и работу! :party: Только что отнесла в отдел кадров заявление об уходе. А это значит - новые возможности, новые перспективы, всё новое!

Я собой неочень довольна сегодня.
Во-первых, настроение неочень из-за утреннего привеса в 600 гр!!!!!!!!!Нет, я, конечно, ожидала, что вечернее вино с сыром мне даром не пройдёт, но не на пол кило же! :~

Во-вторых, после спорта и массажа у меня пресс болит так, что мне больно не только передвигаться, но и стоять, лежать и даже смеяться. Чуть ли не до слёз :((

Всем доброго субботнего вечера!
Вчера вечером, после ооочень насыщенной силовой тренировки, все мои мысли были только о еде. Хотелось не есть, а ЖРАТЬ!!! :bigsmile: Но я обходила холодильник стороной и даже муж, который "чтоб уснуть лучше" :bigsmile: , смаковал передо мной бутербродом с колбасой, не смог соблазнить меня на чревоугодство.
Итог - минус 300 грам. Утром вес был 63 ровно.

Завтрак (7,40) - 1 горячий бутерброд, чёрный бородинский хлеб с сыром, подогретый в микроволновке, кофе с молоком
Обед (14,00) - гречка с овощами, приготовленными в пароварке (замороженный горошек, брюссельская капуста, маленькая морковка), зелёный чай, 2 батончика мюсли.

Вчера вечером ходила на стэп. Волновалась очень, так как 2 года вообще ничем не нагружала своё тело и думала, что не справлюсь с нагрузкой, да и ожидала, что всё забыла. Но не тут-то было!

Утренний завес 63,6 :party:

На завтрак съела кусочек тортика, который испекла вчера. И ещё со вчерашнего вечера ужасно хотелось колбасы. И сейчас отрезала кусочек. Так вот я откусила кусочек и доесть его просто не смогла, эта колбаса показалась мне такоооой жирной. Вот что значит желудок отвык от жирного :p