среда: отчет

Главные вкладки

Изображение пользователя Та_точка.
ср., 18.08.2010 - 09:44 — Та_точка

Питание за вчера 965,64 кКалл
Спорт - силова на спину, бицепс, трицепс - 50 минут
Велик - 10 минут (разминка)
Косметические процедуры - скраб кофейный, мумиё с молочком

Отвес за сутки - 1 кг

До ликвидации привеса осталось 600 гр
То, что мною было запланировано на 22 августа уже достигнуто, но это не значит, что буду расслабляться

Настроение провести разгрузку на кефире и картофеле. Кефир куплен, картофель варится

С утра возобновила ходьбу, т.е. кардиотренировку

Всем отвесов

Кто, если не мы Когда, если не сейчас

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя KCAHO4KA.

KCAHO4KA — ср., 18.08.2010 - 09:55

) По-моему, замечательно распланированная цель..)
Здорово!) Держить, крепись и удачи в этих замечательных начинаниях!!!! girl_claping

Изображение пользователя Та_точка.

Та_точка — ср., 18.08.2010 - 13:03

Ой...цели я распланировала после книги Филатова...еще и мотивашки себе составила...меня явно ждет новая вещь, потому как я планировала, что когда достигну 106,5 - куплю новую шмоточку. Но это - после поездки на море, потому как решила, что нужно купить что нибудь осеннее...
Обязательно достигну и всего girl_crazy (от скромности видно не умру)

Кто, если не мы Когда, если не сейчас

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — ср., 18.08.2010 - 10:04

Умница! girl_claping
Тоже хочу кефира. Куплю сегодня!
Удачной разгрузки! :happy4:

Изображение пользователя Та_точка.

Та_точка — ср., 18.08.2010 - 13:01

Ага ага...ужо 600 гр кефира ликвидировано к часу дня rofl
просто у меня в 17.00 планируется тренировка, потому до 15.00 - нужно успеть наесться girl_crazy

Кто, если не мы Когда, если не сейчас

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — ср., 18.08.2010 - 13:23

И всё получится!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Bri
  • gogodancer