День 4

Здравствуйте

На днях в интернете наткнулась на лозунг, который крепко засел в мою голову и я очень этому рада:
"Хочешь жрать - жри овощи"
Вроде простая фраза, но фифект-то какой!

Итак, заканчиваю 4ый день с такими радостями:
Радость первая: Сегодня я по-настоящему сыта :) и при этом до сейчас наела на 1000 с хвостиком калорий.
Радость вторая: Муж подарил кухонные весы - я поняла, что я завышала вес порций, когда определяла на глаз.
Радость третья: Со вчерашнего дня во мне -500 гр итого за 4 дня 1,9 кг (не знаю как так, но скорее всего из-за воды :) что-то мне подсказывает).

Пока что это первая "диета" которая не тюкает в моей голове "ты-на-диете" и "ты-все-гда-хо-чешь-есть"