Блог nessa

Вот засада, только начинаю нормально есть - сразу же ползу во все стороны. Сегодня утро у меня - кошмар! Днем много не ем, стараюсь держаться . Ночью встаю, как лунатик - жор нападает: колбаса, пряники с йогуртом.

Увы и ах, чуда не произошло... Но я сама виновата: уже почти неделю опять ем по ночам :(((( Сказать, что расстроена - это ничего не сказать. Вес зафиксировался на 68 кг, и если не остановлюсь, опять поползет вверх. По объемам я убавила хорошо - по бедрам 14 см, в талии 10 см.

Ну вот, пошла третья неделя очередного эксперимента. За эту неделю было несколько нарушений. (6 и 8 марта). Видимо, поэтому результаты после 2 недель не очень. всего 69,5 кг. Обидно. Может, воды мало пью? Решила не отчаиваться и довести до конца. Вчера было очень грустно, особенно с утра .... :~

Пошла вторая неделя (я начала 23 февраля). Пока несложно, лопаю овощи уже не тарелками. По объемам чувствую, что уходят. НЕ очень хорошо себя чувствую: то там болит, то тут. Но все будет хорошо. Дожить до вторника и можно будет есть мясо :))). Вот вопрос: в каком виде его можно и 200 гр - это сколько? А яйца продолжать есть или уменьшить? :quest: :quest: :quest:

У меня первое нарушение за неделю... Доела 5 пельменей и глазированный сырок за сыном :(((( Но решила сильно себя не ругать. Прискакала с улицы, вот и позарилась...Ничего, буду стараться не нарушать. И пить меньше получается, потому что горло болит (то брызну, то полощу, вот и пить нельзя) .

теперь вот так!

Ну вот, долгожданное взвешивание! Весы показывают минус 2 кг! Неплохой результат за неделю. Я очень довольна! На улице солнышко! Пойдем гулять! :)

Четвертый день прошел не очень... Голова болит, мерзну все время...Состояние неадекватности... Но ничего такого запретного не хочется.. Надо заставить себя съесть яблоко (я их не очень люблю), но витамины нужны.

Уважаемые дамы, не подскажите, какой все-таки можно сыр и сколько. Я решила остановится на адыгейском. Есть какие-то правила на этот счет? Буду признательна за компетентный ответ :)

Прошел второй день диеты :)) Есть почти не хочется (сладкого), правда и не голодаю. Не знаю, можно считать это нарушением или нет, но за обедом съела винегрет (вареные овощи с маслом). Но решила больше не нарушать. Пить стараюсь много, но 2 литра не выдерживаю.