Выздоравливаю, кажется.

Главные вкладки

Изображение пользователя irrka.
пн., 15.03.2010 - 20:59 — irrka

Я в привесе, ела по количеству немного сегодня, а такое ощущение, что распухла вся... Наверное, КД на горизонте. Иначе страшно, два дня расслабилась и плюс 1,5 кило???
Ладно, меню сегодняшнее:
Завтрак. 100 гр. творога, кофе.
Обед. в 11-30. Орехи, печеньки, кофе.
Перекус. Груша.
Ужин. 3 мандаринки, стакан кефира 0%.
По спорту пока ленюсь по болезни, второй день только минут 15-20 упражнения из положения лежа - пресс без напряга, ноги, растяжка.
Кстати, жить буду, температура выше 37,2 не поднималась, кашель поменьше. Врач никакой, послушал мои предположения, сказал, ну может и так, ну и пейте эти же таблетки... Как это называется? Знакомых опросила, хорошего Лор-врача никто посоветовать не может.

Дневники диет


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя kапуша.

kапуша — пн., 15.03.2010 - 21:07

Ноги парь, горчичники лепи, банки ставь, нос яичком грей, чесночек жуй, молоко горячее на ночь с медом и перцем пей, а главное носки шерстяные одень!


Go-go!!!

Изображение пользователя irrka.

irrka — пн., 15.03.2010 - 21:35

только носки и чеснок могу применять из всего этого. но все равно спасибо за советы!
при сухом кашле греть ноги, горчичники и банки ставить - только обострять, уже проверяла, и горячее пить тоже не нужно, тепленькое пью теперь, но не молоко же с маслом и медом :O не люблю я такое, дую чай с лимоном - типа витамины, ну и цитрусы трескаю.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Винни — вт., 16.03.2010 - 14:32

так же привесила за выходные... ела в меру плюс спорт... чувствую кд наступаю перепад настроения... гребанная сентиментальность... в понедельник разозллилась на себя... сделала разгрузку и сегодня с утра уже 66 кг=)))

Радуемся жизни!!!

Изображение пользователя irrka.

irrka — чт., 18.03.2010 - 19:30

Какая ж ты молодчинка! ;)


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Винни — вт., 16.03.2010 - 14:34

Перцовку на ночь ;) :bigsmile: а на утро как огурчик... и витаминки купи попеей..

Радуемся жизни!!!

Изображение пользователя irrka.

irrka — чт., 18.03.2010 - 19:29

Винничка! Я вариант с перцовкой обдумывала, :D но решила не рисковать, потому что пью таблетки от кашля на основе наркотика - кодеина, а это уже нельзя с алкоголем сочетать, хоть и доза кодеина мизерная...


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Я похудею — вт., 16.03.2010 - 15:05

Да уж врачи у нас сейчас оставляют желать лучшего!!!!
3dbc48c0dbb6.gif

Информер контроля за весом на lines.net.ua!

Изображение пользователя irrka.

irrka — чт., 18.03.2010 - 19:28

Спасибочки, Наташенька! :bigsmile:


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ineska.

ineska — чт., 18.03.2010 - 10:43

Привет :)0_19e72_bafddbee_S.gif .
Ириш, если можно я завтра отчитываться не буду.
Спорт в моей жизни появился, зато с питанием полный пипец, постоянно хочу есть и ем ем ем :(( !
Не хотела бы завтра взвешиваться и замеры сниматьm05002.gif.
Так как и без этого, мягко говоря, не хорошо…
То, что стала больше чем на прошлой недели это и без замеров уже видноcray.gif.
Ой, не могу я больше 0_1ad7b_98684408_S.gif!
И когда до меня дойдёт ,что быстрые диеты не работают54.gif, а только ведут к срыву и портят то, что уже наработано.
Честно говоря, вообще хотела уходить.
Дневник пока вести не буду. А там посмотрим :~ :) .

Информер контроля за весом на lines.net.ua!

Изображение пользователя irrka.

irrka — чт., 18.03.2010 - 19:14

Очень жалко, что результат такой отрицательный, я сама за неделю нисколько не похудела, а даже набрала в сб-вс, всю неделю не занималась почти, поэтому даже привес не до конца ушел. Не расстраивайся, это закономерный процесс, спады у всех могут быть, главное потом опять на путь истинный возвращаться. И может, организму твоему удобнее в весе +1-2 кг от намеченного тобой? может, смириться и слишком сильно не насиловать его?
Не пропадай, плиз, давай хоть на -60 сидеть, она же практически без ограничений, очень легкая, я почти не испытываю желания сожрать все, что вижу... Хотя бы для поддержания веса ее точно можно использовать. Ты хоть в личку пиши, давай друг друга поддерживать. А то я сильно без тебя скучать буду.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ineska.

ineska — пт., 19.03.2010 - 08:32

Все Ириш :) я в себя пришла. Спасибо за поддержку :love: !

Информер контроля за весом на lines.net.ua!

Изображение пользователя irrka.

irrka — пт., 19.03.2010 - 21:06

Очень рада слышать!!! Ты опять на ограниченное питание настраиваешься? Или 90-дневка не такая строгая, как Королева?


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ineska.

ineska — сб., 20.03.2010 - 06:00

90- дневку изучила и решила, нет, не моё ;) .
Послушаю ка я тебя О НАША МУДРАЯ irrka :love: ,отдохну пока на минус 60 в себя приду, а там посмотрим.
( только дробно буду есть, и всё ккал. до 12)
И БОЛЬШЕ НИКАКИХ ЭКСПРЕСС ДИЕТ! :) .

Информер контроля за весом на lines.net.ua!

Изображение пользователя irrka.

irrka — сб., 20.03.2010 - 12:00

Издеваешься? :D
Экспресс-диеты - заманчивая штука, все пробуют, худеют, а потом резко возвращают потерянное. Я пару раз попробовала - только еще больше в итоге поправилась :~


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Angst Helen.

Angst Helen — сб., 20.03.2010 - 12:06

Да:)экспресс Диеты заманчивая штука:)и как наркотик :bigsmile: был для меня....но грустно вспоминать..
Давай там удачки на нормальном питании ;)


Изображение пользователя irrka.

irrka — пт., 19.03.2010 - 21:28

Отчитываться за неделю все равно не будешь? ;)


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Танзиля.

Танзиля — сб., 20.03.2010 - 06:26

Не расстраивайся так, все будет хорошо!


Начала похудение с 15 марта 2010г.
Мой рост- 174 см.

Изображение пользователя irrka.

irrka — сб., 20.03.2010 - 11:58

Танзиля, спасибо! Я уже почти совсем здорова :)


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • nezabudka