Итоги 10 дней! планы на будующие 10 дней.

Итак подвожу итоги моего моего похудения за 10 дней.
За 10 дней я похудела всего на 0,8 кг,, объемы стоят на месте, только талия ушла на 2 см и ножки похудели на 1 см и очень недовольна таким результатом.
Но с другой стороны это вполне объяснимо стараний особых не было.
Сегодня начинается вторая моя 10 и поэтому надо взять себя в руки.
Итак план следующий:
Вчера налопалась я таки мясо и еще кучу вредностей, но вес сегодня честно говоря порадовал, впервые за долгое время я увиделя 1 (вес утром после завтрака 81,9), и это хорошо - еще килограммчик ия увижу нолик, а там и первая семерка...

Еще вчера был баночный массаж и немного спорта.
По питанию сегодня: капуста пикинская с огурцом,фасоль и 2 яблочка!
На завтрак был ананас и немного крекера.
От спорта сегодня решила отдохнуть, сегодня запланировала обертывание термомаской и кофейный скраб Если осилю массаж.

Желаю всем хорошего дня!!!!