Запись № 28 Самоанализ и планы!

Главные вкладки

пн., 29.03.2010 - 08:40 — Я похудею

Привет моий дорогие похудеюшки
Пропала я ны выходных и не просто пропала, а выпала из здорового образа жизни, в субботу и воскресенье был ужасный срыв
За который я поплатиась огромным причесищем 2,8 кг итого я тепрь 85,5 такого веса у меня не было с м арта месяца!!!! это просто катастрофа, это значит что целый месяц похудея пропал за 2 дня

За эти два дня я не занималась спортом не делала никаких косметических процедур( за исключением верашней ванны и кофейного скраба)

Сегодня очень расстроена столько усилий и так легко все это вернулось!!!!
Но я учасвствую в конкурсе и значит просто немогу показать плохой результат, а значит на предстоящие 4 дня у меня разгрузка:
Сегодня молокочай
Затра гречка запареная без соли
В среду: салат веник
В четверг: яблоки и спорт спорт спорт надеюсь все у меня получиться

Раздельное питание

Информер контроля за весом на lines.net.ua!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ksyushatik.

Ksyushatik — пн., 29.03.2010 - 08:43

желаю удачи в избавлении от привеса;)

Я похудею — пн., 29.03.2010 - 08:44

Спасибо очень надеюсь что к 1 апреля я с этим справлюсь

Информер контроля за весом на lines.net.ua!

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — пн., 29.03.2010 - 09:07

Какое глобальное обжорство на сайте было в эти выходные :) Ничего, не переживай! Обидно, что месяц усилий так легко перекрывается всего за 2 дня, но ведь ты понимаешь, что часть привеса это вода и еще непереваренная еда в желудке и кишечнике. Все это выйдет и станет на свое место. Из своего опыта скажу, что однодневная разгрузка типа молокочая очень эффективна после вот таких пиршеств. А вот мучать себя целый 4 дня не советую, так как все закончится тем же срывом и обжорством. Ударяй на спорт, как можно больше, следи за солью и углеводами в эти дни, но все таки ешь больше чем гречка или яблоки. Попробуй хоть разок и через 4 дня вспомнишь мои слова :)

Я похудею — пн., 29.03.2010 - 10:00

Для меня это будет легко выдержать... я уверена.... это на самом джеле не так сложно.. самый тяжелый день будет тная яблоках

Информер контроля за весом на lines.net.ua!

LeSSik — пн., 29.03.2010 - 10:20

Будем надеяться что молокочаем отделаешься,потому как не реально наесть 2,8 кг за 2 дня ;) Держись :p


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Я похудею — пн., 29.03.2010 - 10:24

Я тоже думала нереально....оказалось реально.
Но я все таки думаю это жидкость которая во мне держится и непереваренная тяжелая пища. ведь на выходных я обжиралась роллами

Информер контроля за весом на lines.net.ua!

Изображение пользователя svobodnaya.

svobodnaya — пн., 29.03.2010 - 10:33

Зай...все слетит за 1-2 дня! не переживай! главное продолжай любить себя! Ведь мы самые лучшие, да? :love:

Я похудею — пн., 29.03.2010 - 10:46

Конечно самые лучшие!!!!! И будем еще лучше!
Вс е равно мы лучшие!!!!!
и пусть все завидуют что мы так долго сгоняем вес и так легко его набираем : :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :

Информер контроля за весом на lines.net.ua!

Изображение пользователя svobodnaya.

svobodnaya — пн., 29.03.2010 - 13:12

:bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:
насмешила)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Selenna
  • НюткаЯ