- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Шайтанама!
Главные вкладки
ср., 03.03.2010 - 17:25 — Цукини
Шайтанама! Как слезла с гречки, так набрала 3 кг опять за 3 дня!
Сегодня съела в общем;
4 средних огурца
2 сред помидора
полперца сладкого
+1ст ложка оливкого масла
+1,5 ст ложки майонеза
1 голубец (иначе сил совсем не будет)
1 большое яблоко
Вроде ничего особенно страшного, но мне кажется,что этого много.
Нашла в нете калькулятор каллорий - вводишь рецепт в граммах, он все считает сколько каких витаминов, жиров, углеводов, белков и т.д., так вот сегодня у меня получилось где-то 1500 калл :((
Обещаю больше майонез не класть и масло тоже, буду на соке помидора - итак вкусно, вобщем масло и майонез вместе вытянули порядка 350 калл. Это на 100 калл больше чем 4 огурца, помидоры, яблоко и перец вместе взятые!!! Ну этот несчастный голубец, конечно, взял очень много
Вывод: никогда не есть соусы, майонез и т.д. Я всегда так много всего этого клала в еду, причем во всю, кроме супов...

Нравится:
- Блог Цукини
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 28.04.2026
Новые комментарии