Вес 65.700

И снова здравствуйте!
Сегодня я начинаю "лунную разгрузку", проведу день на кефире.
Завтра полнолуние и в этот день буду пить только воду, до 3 литров. А 3 день-выхода из голодовки думаю, будет на печенных яблоках.
Постараюсь разгрузку провести по всем правилам...а, то у меня с весом совсем беда, все растет и растет :cry:
Вчера муж купил копченную, соленную рыбку...я и соблазнилась...знаю, что нельзя...и соблазнилась и естественно сегодня привес J)
Куда подевалась моя выдержка, моя сила воли????????????? Ем, а сама приговариваю, да ладно, я же на скакалке все-все отработаю...
По спорту сегодня все ОК! Утром на скакалке от прыгала 1000, потом сразу пресс 3*40, отжимания от пола с колен 2*20, глубокие приседания с гантелями 30 раз, ягодицы (подъем корпуса от стула) 80 раз каждой ногой.
Вечером обруч 30 мин.
Сегодня уезжаем за город, поэтому отчитываюсь по спорту за все выходные.
Планирую бегать по 15-20 мин, скакать 1000 раз+ выполнять все выше перечисленные упражнения. Они входят в мою утреннюю зарядку. Вечером обруч по 30 мин.
Комплекс с Синди я стараюсь выполнять через день в пн, ср, пят. по вечерам.
Сегодня делала замеры, все почти без изменений, спорта много, но и кушаю я не мало, поэтому и не худеется...
Скорей бы пришли КД, может аппетит отпустит...
Весы с собой не возьму, приеду в понедельник с утра, взвешусь и увижу результат разгрузки сразу за 3 дня...
Всем удачных выходных!!!