Наконец то минус!!!

Все что пришло за последних 2 дня, сегодня ушло, минус 700 и на весах я 70,500. :)
Меню на сегодня:
08.30 Ст. воды.
09.00 Кофе без сахара.
11.00 Завтрак: плов (маленькая пиалочка) и окрошка на кефире с куриной грудкой.
13.00 1 Яблоко.
14.30 Обед: Окрошка.
16.00 1 Грейпфрут.
17.30 1 ст. кефира.
Физ.активность:
Утренняя гимнастика 20 мин.
Планируем 2 часика погулять в парке.
Вечером: Пилатес-50 мин и 10 мин йога. Отжимания и упражнения на пресс.
Водные процедуры, традиционный кофейный скраб и мумие.