Блог mosr

Не так давно я весил 89 кг. На данный момент мой результат 76-77кг(вес периодически уходит то в плюс, то в минус). 

Диета минус 60. За месяц и 5 дней минус 10кг. Это хорошие результаты?
Только правильные продукты не ем. С утра люблю что-нибудь вредное перекусить.

Прошел месяц на системе минус 60. Похудение по весам вроде идет, а внешне пока никак не сказывается, хотя результат уже почти 10 кг. И почему-то периодически ощущение , что все это несерьезно-) Не знаю почему.

P.S. Завтрак жду с тех пор как поужинаю. Почти сразу!

Пить одно красное вино не получается т.к. вино не люблю вообще. Ездил еще на отдых , а там шведский стол, но вроде держался. Единственное, что ужин начинался в 18-30 по местному времени поэтому ужинать до 6 не получалось. Из алкоголя пил ром, коньяк.

Поделитесь через какое время вы начали худеть после начала диеты. Неделя-две?

И еще пара вопросов по рациону.

С утра я и жареную картошечку поел и пельмени. Это не нарушает принципов диеты?

Возникло несколько вопросов по диете минус 60.

До скольки можно обедать? И какой перерыв минимальный между обедом и ужином?

Можно ли спать после приема пищи?

По ваши советом решил попробовать диету по методу Е.Миримановой. Я правильно понимаю, что с утра есть можно все что угодно? А обед до 14-00? Я обычно завтракаю в 10-30 и до 14-00 не чувствую голода. Что будет если я пропущу обед?

Про этот сайт узнал минут 30 назад, поэтому с утра съел достаточно вредную еду - макароны с мясом.

Вечером немного корейки свиной, чуть сыра, чуть морковки.

91кг вешу сейчас. Живот надоел.

У меня был полуположительный опыт с кремлевской диетой. Похудел достаточно быстро, но начала облазить кожа с ладоней, после этого сразу завязал с ней. Вес быстро вернулся. Сейчас хочу похудеть. Не могу определиться сейчас на какой диете остановиться. Что посоветуете?