Минус 60. Вопросы по диете.

Главные вкладки

вт., 16.02.2010 - 19:07 — mosr

Возникло несколько вопросов по диете минус 60.

До скольки можно обедать? И какой перерыв минимальный между обедом и ужином?

Можно ли спать после приема пищи?

Как было сегодня. Пообедал часа в 4 шашлычком, приехал домой и в 5-30 поел сыра с кефиром. После этого на часок прилег. Нарушает ли мой сон принципы диеты?

Нравится: 
0

Комментарии

mosr — вт., 16.02.2010 - 19:50

Кто-нибудь подскажет? :O Я переживаю :((

скарлет — вт., 16.02.2010 - 19:56

так как она в своей книге тем кто работает в ночь,советует после приxода с работы поесть,а потом спать ложиться,то думаю,что ничего страшного.

Изображение пользователя Осенька.

Осенька — вт., 16.02.2010 - 19:56

Вообще-то Мириманова в книге пишет, что обед должен быть около 13-14, ужин - 16-17, но это всё условно.
Вы должны к следующему приему пищи хотеть есть.
А спать после еды вообще не желательно, хотя бы потому, что желудку тяжело работать в горизонтальном положении :)
Но, думаю, на вес это не должно отразиться( если, конечно, не перейдет в привычку)


Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Пройдёт врeмя, и жизнь покaжeт, что всё было

mosr — ср., 17.02.2010 - 12:25

Понятно, спасибо. А виски пить можно из алкоголя или только красное сухое?

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • Vitaliya
  • Ириночка К