Купили мне книжку про диеты

Изображение пользователя kапуша.

Первым делом прочитала про протасовку. И правда восторжествовала!!! Там не написано, что сыры должны быть 5%. Цитирую: "... различные сыры, йогурты 5% жирности." Вот так вот, но там еще написано вот что: "Первые три недели редко наблюдается заметные результаты, зато с четвертой вес будет уходить очень быстро." Ну если учесть что за первые 2 недели я сбросила почти 7 кг, то боюсь представить что же будет на последних двух. Но мечтать не вредно, мне кажется это написали для поддержания энтузиазма, т.к. к концу подходит третья недля а вес не сдвинулся ни на йоту.

Диеты по знаку зодиака. Особо диета тут не описана, просто ничего соленого, жареного, сладкого и мучного, пару примеров меню и пару рецептов. Но что меня ужаснуло: Их проблемные места - грудь, ноги, почки" О ужас! Это так. Неужели у меня эти проблемы из-за того что я весы? Или это просто совпадение? До сих пор в шоке. Так же тут перечислен перечень продуктов которые надо кушать, перечислю только те которые ем я:Фосфор (мясо, куриные яйца, творог, сыр, чеснок, орехи, мед), калий (картофель, капуста, курага, черная смородина, лимон), натрий (птицу, сладкий перец, ржаной хлеб), сера (телятина, икра(не знаю о какой речь, кабачковой или рыбной, но ем и ту и другую)), медь (огурцы, редис, клубника, салат). Это примерно половина из написанного.

Если хотите девочки могу и вас выписать ))


Go-go!!!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Tato4ka.

Напиши, пожалуйста, про рыб! Про проблемные места. Насколько я знаю это стопы, а что у тебя написано?

Изображение пользователя kапуша.

Здоровье у них не плохое, но если Рыбы питаются не правильно, у них не редко страдают печень и органы пищеварения. Обмен веществ зачастую замедленный. Рыбы склонны к аллергиям и переутомлению. Ум нужно укреплять иммунитет, что можно сделать с помощью грамотного питания.

P.S. Мама рыба, проблемы с иммунитетом, а вот с печенью и аллергиями все в норме. Про стопы ничего нет )


Go-go!!!

Изображение пользователя Tato4ka.

Спасибо большое! Да я вроде редко болею, аллергии за 25 лет ни на что не было и печень не беспокоит! Но если буду много жрать, тогда все и заболит! Сенькс еще раз!

Изображение пользователя ксенька.

Я стрелец :-) хотя не расстраивайся что ты весы. Проблемы с лишним весом имеются у представителей всех знаков зодиаков


Я ВСЁ МОГУ!!!(тем более сбросить вес)
Самое высшее наслаждение - сделать то, что, по мнению других, вы сделать не можете(Уолтер Бэджот)

Изображение пользователя kапуша.

А из-за маленькой груди, хрустящих коленок, и с почками я года 2 назад в больнице лежала.


Go-go!!!

Изображение пользователя ксенька.

:-( хуже чем лишний вес в сто крат,но опять же знак тут дело уже десятое. Но про меня-то биш стрельца напиши :8)


Я ВСЁ МОГУ!!!(тем более сбросить вес)
Самое высшее наслаждение - сделать то, что, по мнению других, вы сделать не можете(Уолтер Бэджот)

Изображение пользователя kапуша.

Слабые места - печень, нервная система, легкие. Обязательные продукты: бобовые, зелень, свинина и птица в небольших кол-вах, качественные виноградные вина (из алкоголя), киви, цитрусовые, клубника, малина, черника, манго, финики.


Go-go!!!

Изображение пользователя ксенька.

0:) Я вот могу наверно сказать что нервы у меня и правда не очень... Капуш,а посмотри пожалуйста про болезни близнецов :-)


Я ВСЁ МОГУ!!!(тем более сбросить вес)
Самое высшее наслаждение - сделать то, что, по мнению других, вы сделать не можете(Уолтер Бэджот)

Изображение пользователя kапуша.

Представители этого знака нуждаются в отдыхе болльше, чем другие люди, ибо их мозг работает постоянно. Главные физические недуги - болезни плеч и рук, верхушки легких, нервной системы, мышщ ключично-плечевого пояса, бывают неприятности с кожей, т.к. быстрый обмен веществ не хватает кислорода в крови, а значит плохо выводятся шлаки.


Go-go!!!

Изображение пользователя ксенька.

Эт я для мамы узнавала))))


Я ВСЁ МОГУ!!!(тем более сбросить вес)
Самое высшее наслаждение - сделать то, что, по мнению других, вы сделать не можете(Уолтер Бэджот)

Изображение пользователя Катериныч.

Ну нифига себе... Я тоже весы... у меня маленькая грудь, несколько лет назад часто болели коленки, сейчас очень редко, но так врачи и не выяснили из-за чего... а в детстве лежала в больнице из-за почек... и что это все просто совпадения...


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя kапуша.

Не знаю как про другие знаки, а про нас они точно подметили, аж жутко становиться :O


Go-go!!!

Изображение пользователя хочу похудеть.

хорошо, что я не верю во все эти гороскопы... так жить на много легче :bigsmile: :bigsmile:

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1204696_102,3.png)
Диеты для похудения

Изображение пользователя kапуша.

но очень уж странное совпадение. Как говориться: меньше знаешь - лучше спишь ))


Go-go!!!

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Насчет 5% сыров я готова поспорить. Я смотрела интервью с Протасовым. Он говорил, что ВСЕ молочные продукты должны быть до 5%.
А в данном случае цифра 5% скорее всего относится и к слову "йогурт", и к слову "сыр". А слово "различные" характеризует слово "сыр" не с точки зрения жирности, а по другим параметрам - сорт, конситенция, соленость и т.п.
Ведь если есть наш привычный сыр 45%, никогда не похудеешь.

Изображение пользователя kапуша.

Но есть то надо не сыр а овощи, а сыр так, чтоб скучно не было.


Go-go!!!

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Вот именно!)))) :bigsmile:

Изображение пользователя lioness.

Ничего себе результатище за 2 недели!!! МОЛОДЕЦ! У меня за 5 недель получается 5 кг...но я нарушала немного (мёд, сухое вино, сыр не 5% жирности).

А напиши пожалуйста про львов, очень интересно стало :)

<

Изображение пользователя kапуша.

Львы редко страдают от хронических заболеваний. Они могут простужаться получать травмы, но они быстро выздоравливают. Для них главно довести лечение до конца, что происходит далеко не всегда. Слабые места - сердце, крупные сосуды, щитовидная железа, спина.
Их пища должна содержать как можно больше белков и как можно меньше углеводов и крахмала. Очень полезны маслины, которые помогают урегулировать уровень холестерина. В рацион должны входить: кабачки, баклажаны, картофель, сухофрукты, инжир, пить настои цветов и ягод боярышника. Для разнообразия можно включить белое мясо, яйца, бобовые, молочные продукты.. Лучшие фрукты - апельсины, сливы. Овощи с глубокой клетчаткой.

P.S. я тоже не совсем соблюдала, сыр жирный и йогурты не натуральные.


Go-go!!!

Изображение пользователя lioness.

спасибо большое! :love:
про сердце правильно написали, есть небольшие проблемки(

<

Изображение пользователя la-mella.

Капуш, а про Водолеев можешь выложить?

Жить каждый день, как последний, - это не значит, что нужно успеть
переделать все дела, это значит, что нужно успеть быть счастливой. (c)
Худею с 71 кг...

Изображение пользователя kапуша.

Нередко случаются проблемы с системой кровообращения, болит горло. Им необходимы движение, свежий воздух и сон.
Лучшие фрукты - дыня и айва, овощи - свекла и баклажаны. Можно и нужно есть различные каши. Особенно нужны рыба, печень, творог, сыр, куриные яйца, грибы, орехи, мед, ржаной хлеб, сладкий перец, лук, птица, бобовые, греча, шоколад, семена тыквы и подсолнечника, абрикосы, инжир, финики, арбуз, красный перец, капуста, тыква, кабачки, чернослив, курага, лимон. Необходимы витамина E, C, U, PP, D.


Go-go!!!

Изображение пользователя Taniy.

...." случаются проблемы с системой кровообращения, болит горло. Им необходимы движение, свежий воздух и сон."

Это 100% про меня сегодня. Я могу не есть, не пить, но не могу сидеть долго на месте, мне постоянно нужен свежий воздух и если я не выспалась, то это самое ужасное. А вот что касается еды, из перечисленного ем почти все, кроме фиников, кураги и инжира. Их тоже иногда ем, но у меня почему-то зубы от них болят.
А сегодня еще и с горлом проблемы.

худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг

Изображение пользователя la-mella.

Спасибо большое, копирую себе. Насчет горлышка - в точку.

Жить каждый день, как последний, - это не значит, что нужно успеть
переделать все дела, это значит, что нужно успеть быть счастливой. (c)
Худею с 71 кг...

Изображение пользователя Пионервожатая.

Львам по гороскопу наверняка советуют трескать мясо?..


Изображение пользователя kапуша.

не рекомендуется темное мясо, лучше всего птицу дикую или домашнюю.


Go-go!!!

Изображение пользователя Пионервожатая.

Ну всё! Хана уткам на ближайшем болоте :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:


Изображение пользователя Tancyo.

а про весов подскажешь? что там есть интересненькое?

Изображение пользователя kапуша.

в блоге читай, я же тоже весы ))


Go-go!!!

Изображение пользователя Tancyo.

полезла читать мерси

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.