- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Купили мне книжку про диеты
Главные вкладки
чт., 04.03.2010 - 21:23 — kапуша
Первым делом прочитала про протасовку. И правда восторжествовала!!! Там не написано, что сыры должны быть 5%. Цитирую: "... различные сыры, йогурты 5% жирности." Вот так вот, но там еще написано вот что: "Первые три недели редко наблюдается заметные результаты, зато с четвертой вес будет уходить очень быстро." Ну если учесть что за первые 2 недели я сбросила почти 7 кг, то боюсь представить что же будет на последних двух. Но мечтать не вредно, мне кажется это написали для поддержания энтузиазма, т.к. к концу подходит третья недля а вес не сдвинулся ни на йоту.
Диеты по знаку зодиака. Особо диета тут не описана, просто ничего соленого, жареного, сладкого и мучного, пару примеров меню и пару рецептов. Но что меня ужаснуло: Их проблемные места - грудь, ноги, почки" О ужас! Это так. Неужели у меня эти проблемы из-за того что я весы? Или это просто совпадение? До сих пор в шоке. Так же тут перечислен перечень продуктов которые надо кушать, перечислю только те которые ем я:Фосфор (мясо, куриные яйца, творог, сыр, чеснок, орехи, мед), калий (картофель, капуста, курага, черная смородина, лимон), натрий (птицу, сладкий перец, ржаной хлеб), сера (телятина, икра(не знаю о какой речь, кабачковой или рыбной, но ем и ту и другую)), медь (огурцы, редис, клубника, салат). Это примерно половина из написанного.
Если хотите девочки могу и вас выписать ))

Go-go!!!
Нравится:
- Блог kапуша
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 21.12.2025
Комментарии
Напиши, пожалуйста, про рыб!
Напиши, пожалуйста, про рыб! Про проблемные места. Насколько я знаю это стопы, а что у тебя написано?
Рыбы
Здоровье у них не плохое, но если Рыбы питаются не правильно, у них не редко страдают печень и органы пищеварения. Обмен веществ зачастую замедленный. Рыбы склонны к аллергиям и переутомлению. Ум нужно укреплять иммунитет, что можно сделать с помощью грамотного питания.
P.S. Мама рыба, проблемы с иммунитетом, а вот с печенью и аллергиями все в норме. Про стопы ничего нет )
Go-go!!!
Спасибо большое! Да я вроде
Спасибо большое! Да я вроде редко болею, аллергии за 25 лет ни на что не было и печень не беспокоит! Но если буду много жрать, тогда все и заболит! Сенькс еще раз!
Ой выпиши меня )))
Я стрелец :-) хотя не расстраивайся что ты весы. Проблемы с лишним весом имеются у представителей всех знаков зодиаков
Я ВСЁ МОГУ!!!(тем более сбросить вес)
Самое высшее наслаждение - сделать то, что, по мнению других, вы сделать не можете(Уолтер Бэджот)
Ну я не из-за лишнего веса расстроилась
А из-за маленькой груди, хрустящих коленок, и с почками я года 2 назад в больнице лежала.
Go-go!!!
Ну эт да...
:-( хуже чем лишний вес в сто крат,но опять же знак тут дело уже десятое. Но про меня-то биш стрельца напиши :8)
Я ВСЁ МОГУ!!!(тем более сбросить вес)
Самое высшее наслаждение - сделать то, что, по мнению других, вы сделать не можете(Уолтер Бэджот)
Стрелец
Слабые места - печень, нервная система, легкие. Обязательные продукты: бобовые, зелень, свинина и птица в небольших кол-вах, качественные виноградные вина (из алкоголя), киви, цитрусовые, клубника, малина, черника, манго, финики.
Go-go!!!
Капуш спасибо большое =))
0:) Я вот могу наверно сказать что нервы у меня и правда не очень... Капуш,а посмотри пожалуйста про болезни близнецов :-)
Я ВСЁ МОГУ!!!(тем более сбросить вес)
Самое высшее наслаждение - сделать то, что, по мнению других, вы сделать не можете(Уолтер Бэджот)
Близнецы
Представители этого знака нуждаются в отдыхе болльше, чем другие люди, ибо их мозг работает постоянно. Главные физические недуги - болезни плеч и рук, верхушки легких, нервной системы, мышщ ключично-плечевого пояса, бывают неприятности с кожей, т.к. быстрый обмен веществ не хватает кислорода в крови, а значит плохо выводятся шлаки.
Go-go!!!
Спасибочки =)*
Эт я для мамы узнавала))))
Я ВСЁ МОГУ!!!(тем более сбросить вес)
Самое высшее наслаждение - сделать то, что, по мнению других, вы сделать не можете(Уолтер Бэджот)
Ну нифига себе... Я тоже
Ну нифига себе... Я тоже весы... у меня маленькая грудь, несколько лет назад часто болели коленки, сейчас очень редко, но так врачи и не выяснили из-за чего... а в детстве лежала в больнице из-за почек... и что это все просто совпадения...
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Ну надо же
Не знаю как про другие знаки, а про нас они точно подметили, аж жутко становиться :O
Go-go!!!
хорошо, что я не верю во все
хорошо, что я не верю во все эти гороскопы... так жить на много легче :bigsmile: :bigsmile:
Диеты для похудения
Да я тоже не особо прислушиваюсь к ним
но очень уж странное совпадение. Как говориться: меньше знаешь - лучше спишь ))
Go-go!!!
Насчет 5% сыров я готова
Насчет 5% сыров я готова поспорить. Я смотрела интервью с Протасовым. Он говорил, что ВСЕ молочные продукты должны быть до 5%.
А в данном случае цифра 5% скорее всего относится и к слову "йогурт", и к слову "сыр". А слово "различные" характеризует слово "сыр" не с точки зрения жирности, а по другим параметрам - сорт, конситенция, соленость и т.п.
Ведь если есть наш привычный сыр 45%, никогда не похудеешь.
Ну возможно
Но есть то надо не сыр а овощи, а сыр так, чтоб скучно не было.
Go-go!!!
Вот именно!))))
Вот именно!)))) :bigsmile:
Ничего себе результатище за 2
Ничего себе результатище за 2 недели!!! МОЛОДЕЦ! У меня за 5 недель получается 5 кг...но я нарушала немного (мёд, сухое вино, сыр не 5% жирности).
А напиши пожалуйста про львов, очень интересно стало :)
<
Лев
Львы редко страдают от хронических заболеваний. Они могут простужаться получать травмы, но они быстро выздоравливают. Для них главно довести лечение до конца, что происходит далеко не всегда. Слабые места - сердце, крупные сосуды, щитовидная железа, спина.
Их пища должна содержать как можно больше белков и как можно меньше углеводов и крахмала. Очень полезны маслины, которые помогают урегулировать уровень холестерина. В рацион должны входить: кабачки, баклажаны, картофель, сухофрукты, инжир, пить настои цветов и ягод боярышника. Для разнообразия можно включить белое мясо, яйца, бобовые, молочные продукты.. Лучшие фрукты - апельсины, сливы. Овощи с глубокой клетчаткой.
P.S. я тоже не совсем соблюдала, сыр жирный и йогурты не натуральные.
Go-go!!!
спасибо большое! про сердце
спасибо большое! :love:
про сердце правильно написали, есть небольшие проблемки(
<
Капуш, а про Водолеев можешь
Капуш, а про Водолеев можешь выложить?
Жить каждый день, как последний, - это не значит, что нужно успеть
переделать все дела, это значит, что нужно успеть быть счастливой. (c)
Худею с 71 кг...
Водолей
Нередко случаются проблемы с системой кровообращения, болит горло. Им необходимы движение, свежий воздух и сон.
Лучшие фрукты - дыня и айва, овощи - свекла и баклажаны. Можно и нужно есть различные каши. Особенно нужны рыба, печень, творог, сыр, куриные яйца, грибы, орехи, мед, ржаной хлеб, сладкий перец, лук, птица, бобовые, греча, шоколад, семена тыквы и подсолнечника, абрикосы, инжир, финики, арбуз, красный перец, капуста, тыква, кабачки, чернослив, курага, лимон. Необходимы витамина E, C, U, PP, D.
Go-go!!!
Я больной Водолей
...." случаются проблемы с системой кровообращения, болит горло. Им необходимы движение, свежий воздух и сон."
Это 100% про меня сегодня. Я могу не есть, не пить, но не могу сидеть долго на месте, мне постоянно нужен свежий воздух и если я не выспалась, то это самое ужасное. А вот что касается еды, из перечисленного ем почти все, кроме фиников, кураги и инжира. Их тоже иногда ем, но у меня почему-то зубы от них болят.
А сегодня еще и с горлом проблемы.
худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг

Спасибо большое, копирую
Спасибо большое, копирую себе. Насчет горлышка - в точку.
Жить каждый день, как последний, - это не значит, что нужно успеть
переделать все дела, это значит, что нужно успеть быть счастливой. (c)
Худею с 71 кг...
Львам по гороскопу наверняка
Львам по гороскопу наверняка советуют трескать мясо?..
Львам
не рекомендуется темное мясо, лучше всего птицу дикую или домашнюю.
Go-go!!!
Ну всё! Хана уткам на
Ну всё! Хана уткам на ближайшем болоте :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:
а про весов подскажешь? что
а про весов подскажешь? что там есть интересненькое?
А про весов
в блоге читай, я же тоже весы ))
Go-go!!!
полезла читать мерси
полезла читать мерси