диета Кима Протасова неделя 2, день 12

Главные вкладки

Изображение пользователя DarkAngel.
пт., 26.02.2010 - 20:06 — DarkAngel

Наступил день 12 :)

Завтрак: ряженка, 2 йогурта, 1 яйцо.
Обед: яблоко, биопростокваша, 2 йогурта, немного сыра.
Полдник: Йогурт.

На ужин поем немного сыра (я нашла подходящий ^__^ ). И наверно выпью ряженки))

Сейчас очень хочется спать, поэтому запись небольшая.... Завтра с утра еще на занятия идти.... :|

Дневники диет


"Можно двадцать лет колебаться перед тем, как сделаешь шаг, но нельзя отступить, когда он уже сделан"

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя kапуша.

kапуша — пт., 26.02.2010 - 21:18

А ты не забыла маленькую деталь в виде кило овощей? Когда я читала статью про протасовку там всегда подписывали: "Распространенная ошибка – первые недели диеты Протасова питаться исключительно молочным! Тогда и жира, и белка в рационе получается огромное количество, а углеводов – совсем немного. Если основной упор вы будете делать на кефир, сыры и йогурты, забывая про овощи или сводя их потребление к минимуму, то и выдержать диету Протасова будет гораздо труднее, и результат может вас разочаровать."


Go-go!!!

Изображение пользователя DarkAngel.

DarkAngel — сб., 27.02.2010 - 20:40

Нет, не забыла :p
У меня овощи закончиись - сегодня как раз докупила)) :)


"Можно двадцать лет колебаться перед тем, как сделаешь шаг, но нельзя отступить, когда он уже сделан"

Изображение пользователя lioness.

lioness — пт., 26.02.2010 - 23:37

Уже почти 2 недельки отсидела! Умничка! :party:
А с овощами надо дружить))) Кушай их...и кушай мноооого овощей... они очень нужны организму ;)

<

Изображение пользователя вивьен.

вивьен — сб., 27.02.2010 - 20:42

А овощей почему не ешь, надоели?


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя DarkAngel.

DarkAngel — вс., 28.02.2010 - 15:48

Нет - они просто закончились :bigsmile:
Я как раз вчера докупила огурцов (они такие длинные! ) и моркови :)


"Можно двадцать лет колебаться перед тем, как сделаешь шаг, но нельзя отступить, когда он уже сделан"

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Nadin_ka