а вот и фото

Я ограничила свое питание до 1000 ккал. в сутки, спортном я особо не занималась, так иногда на скакалочке могла попрыгать, а так обычный режим.....днем работа, приходим с мужем домой поздно, ужинаем и спать ложимся....на работу с собой брала еду, овощи тушила, вместо хлеба ела хлебцы с плавленым сырком "президент", так как не могу без сладкого, то всегда брала к чаю или фрукты, или сухофрукты, или батончик шоколадный (милкивей, например) вообщем с вечера расписывала следующий день и по этму списку ориентирывалать....в выходные старалась после уборки и готовки свалить куда-нибудь из дома, погулять, по магазинам например....лишь бы не сидеть дома и вокруг не было еды, если уж совсем проголодаюсь, то в сумке всегда был батончик милки вея, и я в любой момент могла зайти в какую-нибудь кафешку и попить чайку)))). Ну и конечно крем антицилюлитный каждый вечер, я пользовалать нивеей, чето-там с линиями связано.

Кстати.....слабинку я себе давала, даже могу сказать когда.....это было 23 февраля, 8 марта и пасха)))) но я на следующий день просто старалась количество ккал. уменьшить до 800 и все это особо не отражарось на конечном результате