Доброе утро дорогие!

Главные вкладки

Изображение пользователя Боня16.
вс., 27.06.2010 - 11:00 — Боня16

19.gif

Сегодня кушаю по плану.. яблочко съела,позже будет половина куриной грудки,огурчик и грейпфрут,вечером до 6 кефирчик..Хотя не знаю как я это буду есть жараааа..
Про вчерашний пакостный жор забываю.. J) Представим что его не было :p :bigsmile:

Нравится: 
0

Комментарии

Никуля — вс., 27.06.2010 - 11:52

Молодец,я смотрю у тебя все налаживается)))))А у меня в плане питания наооборот,но хоть не толстею и отвещиваюсь радует))))

Изображение пользователя Боня16.

Боня16 — вс., 27.06.2010 - 12:09

Приветик) Так не надо наоборот) Пока лето,кушать меньше хочется,может как раз хорошая пара для правильного питания?? Отвесики это всегда хорошо ;)

Никуля — вс., 27.06.2010 - 13:06

Знаю,кушаю то я как птенчик номедко,вредно иногда)))))А объемы уменьшаются потрясающе,с правильным такого небыло......К осени будем блестать новыми формами,и нарядами))))))))))

Изображение пользователя Боня16.

Боня16 — вс., 27.06.2010 - 13:14

расскажи как ты питаешься и что делаешь для уменьшения объемов?

Никуля — вс., 27.06.2010 - 13:49

Ничего не делаю,и чай могу попить с пару печенюшками вечером,по системе через день питаюсьбне получается из за работы.....И объемам работа помогает ккалории хорошо сжигаются.......Талия за 6 днй на 3 см уменьщилась ляха на 1 см,грудь и бедра так же...Я ляжку согнать месяц не могла,а тут в минусе за неделю

Изображение пользователя Боня16.

Боня16 — вс., 27.06.2010 - 13:52

ну вот у меня чуть больше чем за неделю ущло в талии 7 в бедрах 5 см..но я велотренажер ежедневно насиловала)) а работа сидячая((

Никуля — вс., 27.06.2010 - 13:57

Хорошие результаты,мнеб так :bigsmile:
Тренажера нет,а если дома буду заниматься,то на работе не смогу находиться сдохну,я и так там уставала,сейчас перевелась на менее жесткий график но все же...За то я по ночам не ем,вокруг меня сидят люди трескающие печенья,сосиски и всё все,а я сижу чай попиваю,слюни пускаю хоть и не хочется,а мозг реагирует на запахи)))

Изображение пользователя Боня16.

Боня16 — вс., 27.06.2010 - 14:03

Хех..представляю какая пытка...Держись давай!!наши не сдаются!! :p :bigsmile:

Никуля — вс., 27.06.2010 - 14:07

Держусь,сегодня как раз в ночь,на счет кофе по ночам не знаешь,нормалек или нет без сахара,а то засыпаю частенько

Изображение пользователя Боня16.

Боня16 — вс., 27.06.2010 - 14:11

ну если засыпаешь,то что уж тут поделать..Но я бы посоветовала вообще ограничть эту дрянь..особенно ночью..твое сердце не скажет тебе спасибо за такие эксперементы..Я вот например утром не могу без кофе..Но..стараюсь себя в нем реально ограничить..Так как вред кофе на лицо..а когда от него отказываешься,даже замечала кожа лучше становится..

Никуля — вс., 27.06.2010 - 14:21

Так я его вообще не пью,не люблю,но вот что то прям на 3ю неделю,стала засыпать подумываю брать кофе....Даже о редбуле мысль была,но нельзя ночь ведь,ах одни проблемы,когда они уже обойдут нас стороной.....Так хочется жить нормально,особенно сейчас лето пива хочется 4 меяца не пила(((((

Изображение пользователя Боня16.

Боня16 — вс., 27.06.2010 - 14:26

А я вот пиво не люблю :p Мне в этом плане легче..Я вот жутко соскучилась по Ликеру..а нельзя :( С нетерпением жду когда на море поедим..Вот там я оторвусь,буду кушать и пить что хочу..Главное не переусердствовать.. :bigsmile:

Никуля — вс., 27.06.2010 - 15:14

Да там я думаю потолстеть не возможно,ты же постоянно будешь плавать сжигать ккаллории....А мы вот собирались,но из-за моей работы не поедим наверно мне отгул даже 1 день не дадут(((((((А я так хотела

Изображение пользователя Боня16.

Боня16 — вс., 27.06.2010 - 15:32

Блинн(обидно..а что ничего нельзя придумать?? В крайнем случаее моно больничный купить..раз по хорошему не хотят :p

Никуля — вс., 27.06.2010 - 16:55

Купить то можно,но я только 1й месяц работаю,борзеть не стоит....Можно и без содержания попросить,но говорят бесполезно.........+А та мнеб 3 дня хватило,два выходных и один отгул вообще в самый раз,нам то до моря часов 7-8 машине,а то и меньше смотря куда и как ехать

Изображение пользователя Боня16.

Боня16 — вс., 27.06.2010 - 18:37

ого!!Так вообще кайф!!Хоть на каждые выходные выбираться можно)) Обязательно выберись на море!Позитивный заряд энергии и хорошее настроение будут обеспеченны!) :love:

Никуля — вс., 27.06.2010 - 18:47

Это то да)

Изображение пользователя Ксютик.

Ксютик — вс., 27.06.2010 - 20:16

какая кииииса!!!) супер! удачи на новой диете! ;)


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Боня16.

Боня16 — пн., 28.06.2010 - 08:50

Спасибо)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • НюткаЯ
  • Калина
  • zulenka
  • Добрый Жук
  • viktoria.lotc