Добрый день похуделочки) Оцените пожалуйста рацион на день)Очень хочется понять нет ли ничего лишнего...

Главные вкладки

Изображение пользователя Боня16.
чт., 17.06.2010 - 16:12 — Боня16

И так: Завтрак:(проснулась поздно,в 12)1 чудо-творожок,фруктовый,половина куриной грудки вареной и 1 огурчик.
Обед:салат(2 яйца в перемешку с 2 огурцами,без соли и специй!)
и на ужин:(часов в 6) хочу схомячить грейпфрут)
Ну как?? Есть что лишнее или нет?
Подумала,что по ходу может буду добавлять какие нибудь разгрузочные дни,заодно и разнообразие внесу))))

Нравится: 
0

Комментарии

SUGA MAMA — чт., 17.06.2010 - 16:25

Молодец!Всё правильно делаешь! :) Ничего лишнего.Завтрак должен быть самым плотным,в обед мясо с овощами,а ужин самый лёгкий.Я также начала питаться,вот только пресную пищу есть с трудом могу

Изображение пользователя Боня16.

Боня16 — чт., 17.06.2010 - 16:47

Спасибо.Я вот кстати не смотря на любовь к соленому и острому,очень хорошо переношу пресную пищу..Например курица без соли для меня норма) :)

Изображение пользователя коровка маруся.

коровка маруся — чт., 17.06.2010 - 16:32

всё нормально)) :)

нет желания-нет результата (с)

Изображение пользователя Чу.

Чу — чт., 17.06.2010 - 16:35

завтрак поплотней бы...грейпфрут я бы на завтрак съела...если бы их ела:)
а на ужин...что-нибудь низкоуглеводное...(у меня обычно творог 0%, биоваренец...или ужина вообще нет)
А так молодец!:)

Изображение пользователя Боня16.

Боня16 — чт., 17.06.2010 - 16:45

А почему грейпфруты не ешь?) очень полезный фрукт) Согласна с тобой,что лучше не надо фрукты к ужину..как не как углеводистые..буду в обед есть)

Изображение пользователя Чу.

Чу — чт., 17.06.2010 - 16:51

не люблю их просто:)

Изображение пользователя ксенька.

ксенька — чт., 17.06.2010 - 17:13

Нет ничего лишнего все только необходимое=))) не забывай пить больше воды ;-)


Я ВСЁ МОГУ!!!(тем более сбросить вес)
Самое высшее наслаждение - сделать то, что, по мнению других, вы сделать не можете(Уолтер Бэджот)

Изображение пользователя Боня16.

Боня16 — чт., 17.06.2010 - 17:20

Спасибки) да с водой я еще не подружилась особо,а надо))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • zulenka