Первый день на тощей

Как жаль,что я давно сюда не заходила....мало времени,дела и.тд.
Такс. Сегодня первый день на тощей диете). Если,что вот ее рацион:
1-ый день - 1 литр молока, 200 грамм йогурта
2-ой день – 200 грамм обезжиренного творога, 1 литр сока без cахара
3-ий день – 200 грамм отварного картофеля, 1 литр минеральной воды без газа
4-ый день – 200 грамм рыбы, 1 литр сока без сахара
5-ый день – 1 кг яблок, 1 литр минеральной воды без газа
6-ой день – 200 грамм отварного мяса без соли*, 1 литр сока без сахара
7-ой день – 1 литр кефира
Говорят результат минус 4-6кг)) А главное,что меня привлекло так это,то что объем с ног уходит)))
Самочувствие замечательное)). Молочко и йогурт)). Завтра творг и сок)) у меня сок грейпфрутовый),не знаю как, а я его еще и водой разбавляю.....слишком сладкий что ли...
Вес все еще 50 кг, так как за восточный НГ я 2 набрала....и уже скинула,так что 50 кг сейчас)) :)