Блог Мона

вчера была разгрузка на воде. До 7 вечера все было нормально, но потом я заметила на кухне почищенные грецкие орехе, не сдержалась и сьела горсточку. Наверное разгружаться и смысла не было, ведь орехи калорийные.

Вчера вечером, взвесив свой рацион и то что до Пасхи осталось 3 недели я решила начать поститься. Пробую первый раз в жизни идаже не надеюсь выдержать. Но попытка - не пытка, посмотрим...

Вчера я совсем разленилась, даже зарядку вечером делать не стала. Ну ничего, у меня 1 выходной в неделю, иногда надо позволятьт себе отдохнуть.

Кажется я полностью выбралась из своей хандры, вчера уже ложилась спать с улыбкой на лице!!!

Где-то полчасика назад я перебирала шмотки в шкафу, откопала платье, котоорое мама подарила мне на 8 марта и которое я еще ни разу не одевала по причине своей полноты.

здравствуйте девушки! У меня как обычно в последнее время очередной приступ депресняка, боюсь я уже на грани срыва со всей программы похудания!!!

Прям не знаю, что делать. Вчера вечером сделала зарядку, потанцевала немного, сделала опять массаж (было уже не так больно, и синяки новые не появились).

сегодня мне онять надо делать антицеллюлитный массаж, а так не хочется... я только вспомню эту жуткую боль, становится страшно. а по рецепту надо делать через день.

вчера мне было мало целого дня на воде и вечером после легонькой зарядки я решила сделатьантицеллютный медовый массажэ(кто когда нибудь делал меня поймет!).

что нужно кушать после разгрузочного дня?