ПОМОГИТЕ!!

Главные вкладки

чт., 04.02.2010 - 11:34 — lavanda

Девочки,помогите советом!!!как сдвинуть вес???

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя sonka.

sonka — чт., 04.02.2010 - 11:41

кто уже добился результатов. А их на доске почёта немало.....

Меня постоянно преследуют умные мысли, но я быстрее…

lavanda — чт., 04.02.2010 - 11:43

да,меня это вдохновляет,но кажется,что я уже столько прочитала.что Толстой за всю жизнь столько не написал))

Изображение пользователя blondy_blessed.

blondy_blessed — чт., 04.02.2010 - 11:44

«Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идешь к цели» (М.НОРБЕКОВ)
вперед делать все, что вычитали)

lavanda — чт., 04.02.2010 - 11:51

ой,чувствую мне здесь жить придется и смотреть на фотки похудевших))

lavanda — чт., 04.02.2010 - 11:54

мне кажется,что самый действенный способ не жрать))как грубо бы не звучало,хотя так то я это редко делаю...все мои друзья и родные считают,что я вообще не ем...хотя,так то ем.Может нужно посидеть на какой диете,что подвинуть вес,а потом просто его поддерживать,но вот на какой?чтобы не умирать с голоду...а еще чтобы в гостях на так сильно приходилось бы от всего отказываться...

Кrистина — чт., 04.02.2010 - 12:11

поверь моему опыту - ты долго не жрать не сможешь!!! было у меня время, когда мы с подружкой худели так: съедали в обед 2 йогурта маложирных, и все!!!!
я похудела тогда на 6 кг чуть не за неделю или полторы, но потом не смогла есть эти йогурты - и набрала еще больше. мне кажется нужно воспитать в себе правильную КУЛЬТУРУ питания. типа: НИКОГДА НЕ ЕСТЬ ПОЛСЕ 6 (в моем случае после 4), и питаться естественно не шоколадом и майонезом с хлебом


Ушло 12 кг. Осталось скинуть еще 36 кг.

lavanda — чт., 04.02.2010 - 12:18

так у меня и так куча подобных постулатов,но почему то они работают((или я их неправильно применяю?кстати,насчет майонеза..я его терпеть не могу,но салаты без него как?типа какого нибудь крабового?можно ли чем то заменить?вроде его не много кладешь,но все же лишние каллории...

Кrистина — чт., 04.02.2010 - 12:20

салаты лучше ваще не есть, только овощные со сметаной или маслом.
ну или вот моя подруга берет кальве легкий - калорий в 2 раза меньше


Ушло 12 кг. Осталось скинуть еще 36 кг.

lavanda — чт., 04.02.2010 - 12:26

спасибо за совет)

Изображение пользователя хочу похудеть.

хочу похудеть — чт., 04.02.2010 - 11:45

тогда просто смотри))) я посмотрю на доску почета, "помедитирую", и жрать вообще перестает хотеться :bigsmile: :bigsmile: но таков результат только после 30-минутного разглядывания каждого фото :bigsmile:

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1204696_102,3.png)
Диеты для похудения

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.