64

66,2
здорово)
система работает)))) чудеса творит практически...
появилось еле сдерживаемое желание всем рассказывать на улице про такую замечательную, практически спасительную, весч!!! как много людей страдают от невозможности похудеть...как и я раньше..
хотя сейчас я понимаю, что без огромного желания и решимости РАБОТАТЬ НАД СОБОЙ ничего не изменится
нужно в корне изменить свои пищевые привычки, осознать их пагубность, и в первую очередь для здоровья в целом, а лишний вес есть лишь результат вседозволенности и пищевой распущености
я не могла раньше организовать себя, все время шла на поводу привычек, воспитания.. да, я была так воспитана, что покушать - лучшее удовольствие в жизни! вся моя семья полная, естественно..
диеты на неделю-другую дают результат весьма временный, плюс пока ты на диете - чувствуешь себя омерзительно, тк не можешь заполнить душевно-духовные бреши физически (жратвой)
а поскольку пищевое поведение не меняется, через определенный срок возвращаешься к старым привычкам и быстро и непринужденно набираешь вновь, да с лихвой
меня смогла организовать дочь
она появилась, и это первое счастье)
у нее болел животик, я не ради себя, а ради нее была на весьма строгой диете, слегка похудела, кило на три, за три месяца
зато я смогла обдумать многое в своем поведении за это время
теперь система для меня - удовольствие, это просто, чувствуешь себя легко и радостно, а если и не нарушаешь, то каждое утро видишь вдохновляющий минус!!
я сейчас вешу меньше, чем поступая в инст (я на 5 курсе сейчас)
на мне застегнулись любимые джинсы, которые я носила в 8!!! классе, еще кило - и смогу их носить!!!
а по утрам я по-прежнему балую себя сладким)