Сегодняшний отчёт...

Ну привет, ДЕВЧООООНКИ!!!!!!
Отчитываюсь за сегодняшнее меню:
утро-пусто...опять не успела;
10.00-чай чёрный б/сахара с черносливом и сушёными персиками;
12.30 (обед)-суп овощной ( состав: помидоры, лук, чеснок, красный перец, банка фасоли-это на целую кастрюлю-вкусно получилось) и кусок говядины запечённый в рукаве с чесноком, йогурт активия с мюсли и кружка чёрного чая б/сахара.
ужин-пусто...3 недели не ужинаю, уже привыкла, хорошо переношу...
Помимо работы сегодня физ.нагрузки не было, а завтра на любимую аква айробику - офигительная вещь!!!!!!!!!
Ну на этом всё!!! Уже 7 кг минус за 3 недели, просто класс!!!))) :party: