Стартую!!!

Изображение пользователя Белочка.

Привет всем! Я исчезала на полтора месяца. Тогда я сбросила около 4 кг. Своим большим достижением считаю то, что ни грамма не набрала с тех пор. Так что начинать буду с того веса, на котором остановилась в последний раз!
В общем дела обстоят так: муж сегодня рано утром уехал в командировку, на 2 месяца... Это очень-очень грустно ((( Но я решила, чтобы не грустить, занять себя чем-нибудь на это время, например похудеть! ) Главный соблазнитель вкусняшками в нашем доме - муж. Так что без него худеть легче. Некому теперь ныть, что все пресное и однообразное. Также мама любитель дразнить вкусняшками. но она почти каждый день теперь работает. Так что у меня все условия для похудения благоприятные. Ну и конечно, огромная мотивая к похудению - это удивить мужа. Он будет приезжать на каждые выходные домой. И моя цель - меняться каждую неделю к каждому его приезду...
Вообще, хотелось бы за 2 месяца дойти до 90 кг, чтобы по ИМТ перейти из ожирения в избыточный вес. Это вполне реальная цель - примерно по 1 кг в неделю терять... В идеале конечно - вообще выйти бы из 90 кг...
Вечером напишу свои параметры с которых начинаю, выложу фотку и меню за день. Планирую сидеть на ПП + подсчет калорий.
Всем удачной недели! )))

Нравится: 
5

Комментарии

Удачи тебе!!! Я тоже на подсчете калорий. Ты высчитала свою норму кбжу?

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1179404_75,8.png)
 Дневники худеющих на www.nadietah.ru 

Изображение пользователя Белочка.

Привет! нет, не высчитывала. Просто начала с 1500 ккал, постепенно снижу до 1000-1200

Изображение пользователя НатаЭлла.

Приветик!
удачи!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

УДАЧИ!

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215048_121.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.