4/50

Обычно я взвешиваюсь по субботам. Но вчера был такой голодный, на мой взгляд, и при этом насыщенный в плане физической активности день (спорт + генеральная уборка на полдня: глажка, стирка, уборка во всех шкафах, мытье окон и.т.д. и т.п.), что я решила взвеситься сегодня. И на зря! День порадовал меня отвесом в 500 г!!! :party: :party: :party:
В связи с этим решила обновить линеечку.. :bigsmile:
Итак, планы на сегодня: по графику ем 900 ккал.
Завтрак: чашка кофе с сахаром и сливками и кукурузные хлопья (200 ккал). Обычно не завтракаю, но сегодня сделала исключение. Сейчас поеду удалять зуб и не уренена, что после этой процедуры скоро смогу и захочу поесть. Может только поужинаю... Интересно, а что если я не уложусь в положенные 900 ккал, а съем меньше, это плохо для диету "Американские горки"? Или тут суть в том чтобы не больше, а меньше можно..?
В плане спорта ничего сказать не могу.. Если сейчас перед выходом позаниматься не успею, то после удаления уже вряд ли я буду в состоянии... В прошлый раз, когда мне зуб выдрали, я пол дня пролежала... :(