Вес- 65.3 кг

Всем большой привет! Привес в 1 кг это уже никуда не годится |( Настроения что-то второй день нету. Почему не знаю. Вчера хоть и писала,что блины не ем,все равно их налопалась да еще и с разными начинками.
А впереди еще выходные: друзья,шашлыки,выпивка.
Так... все... беру себя в руки и начинаю заново.
Но некоторые положительные моменты все же существуют. Во-первых, я не курю уже вторую неделю. А во-вторых, позавчера начала делать физические упражнения. Сегодня до сих пор болят мышцы. Буду делать через день.
Так что все в моих руках! :)
Сегодня ем:
11:00 яблоко
12:30 ризотто с овощами с соевым соусом вместо соли (200кал)
15:00 яблоко
17:00 ?
Вечером: гантели,велотренажер,ну и еще какие-нибудь упражнения на полчасика.
Отличного вам настроения! :)