все таки села.

Главные вкладки

Изображение пользователя mazel.
вт., 02.02.2010 - 11:07 — mazel

Хм...посмотрела на себя на фотках из сауны и ужаснулась. Решила сесть на диету. Незнаю надолго ли меня хватит, но пока настрой есть :)
Вчера сьела
завтрак - кофе со сливками,
обед - литр кефира,
ужин - пол кило мандаринок.
Сегодня
завтрак - черный кофе,
обед - зеленое яблоко,

еще стоит 1 лит 1% кефира, думаю оставить на ужин.

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Alicavetta.

Alicavetta — вт., 02.02.2010 - 11:34

какая-то жесткая диета..нельзя так

Изображение пользователя Пионервожатая.

Пионервожатая — вт., 02.02.2010 - 14:02

Вот и я того же мнения. На монодиете долго не продержишься. Почему то если мандарин так сразу полкило, кефира так литр. Почему бы не выпить стакан кефира, съесть одну мандаринку и ещё пару низкокалорийных вещей? Калорий столько же. Зато разнообразие. К тому же на монодиете велик риск что начнётся нехватка каких-нибудь витаминов


Изображение пользователя Urana.

Urana — ср., 03.02.2010 - 10:48

Зря ты так издеваешься над своим организмом :) Быстро скинешь- быстро наберешь :) не забывай эту простую истину :)
Советую налегать на овощи и рыбу, как я :bigsmile: Будешь сыта, а каллорий минимум :) И в них хотя бы полезные вещества есть:)
А мандарины и кефир можешь использовать как перекуска :) Но только не такими дозами, как ты ешь :) А по-немногу :)

Удачи! :)

Изображение пользователя mazel.

mazel — ср., 03.02.2010 - 11:08

Да я особо не заморачиваюсь просто, что под рукой есть (некалорийное), то и ем. :)
Рыбу жареную? Овощи вареные?
Можно будет сделать, как голод одалеет, пока особо не напрягает. Желудок сжался и много не просит ;)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина