Ещё один день прошёл..

Главные вкладки

Изображение пользователя balawka.
пт., 05.03.2010 - 00:08 — balawka

За сегодня было съедено:
1) 2 ст.л. овсянки с половиной яблочка,
2)салат: свекла, морковь, яблоко, лимонный сок - недоела, в холодильнике на завтра остался,
3)салат: пекинская капуста, кукуруза конс., фасоль варёная, зелень, заправленный ложкой нежирной сметаны,
4)стакан кефира,
5) и (о горе мне!) 2 печенюшки :O

Из спорта был бодифлекс с утра перед завтраком, хотя завтраком это сложно назвать в 12 часов дня :bigsmile:
и вечером плавание. Пришла уставшая и сейчас какая-то вялая, ко сну клонит, видимо, хорошо наплавалась :)
Завтра планирую провести тренировку с Трейси и пресс для чайников :)
Купила термомасло Фитнесс боди от Флоресан. Сейчас испробую вместе с баночным массажем :)
Очень надеюсь завтра хоть чуть чуть отвеситься, ох нелёгкое это дело всё-таки. Мне раньше казалось, что надо только очень сильно захотеть и можно похудеть :bigsmile: Оказывается не всё так просто :)
Всем отвесиков и хорошего настроения!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя IraDji.

IraDji — пт., 05.03.2010 - 00:59

Привет, русалка!!! :) Еще как не просто.... А чем ближе к ночи, все сложнее и сложнее... Желание что-нибудь съесть, наростает с каждой минутой. J) :bigsmile: Ань, а я баночный массаж в жизни никогда не пробовала делать.. Как это, не очень сложно? Банки какие то специальные нужны? И как его делать? :)

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1191963_85,2.png)[/url

Изображение пользователя balawka.

balawka — пт., 05.03.2010 - 01:16

Ждала уже тебя, думала уже не появишься :bigsmile: Спэшл фо ю сфотала я свои баночки.Воть:

Вообщем намазываешь хорошо попу и бёдра маслом, я с детским ещё делала, присасываешь :bigsmile: баночку и водишь кругами, зигзагами, снизу вверх. Не больно было, мне по крайней мере. Некоторые говорят что больно и огромные синяки. Если хорошо смазать маслом то оно и идёт "как по маслу". Массажирую до стойкого покраснения. Я вообще лентяйка делала только раза 3-4. Пару маленьких синячков в итоге есть, видимо последние разы сильно старалась :bigsmile: Там можно регулировать степень засасывания кожи :bigsmile: Как звучит, а :bigsmile: Может хоть с новым маслом буду елать почаще. Надо курсом делать, например 20 сеансов через день. Вот тогда толк точно будет.

Изображение пользователя IraDji.

IraDji — пт., 05.03.2010 - 01:22

И где такие волшебные банки можно взять??? Вот я темнота...... :bigsmile:

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1191963_85,2.png)[/url

Изображение пользователя balawka.

balawka — пт., 05.03.2010 - 01:53

И побежала искать по аптекам. Нашла таки, не в первой кстати. Цена - примерно 100 рублей на ваши деньги )))

Изображение пользователя IraDji.

IraDji — пт., 05.03.2010 - 01:58

Поняла! Пойду завтра искать!!! :bigsmile: Спасибо!!! ;)

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1191963_85,2.png)[/url

Изображение пользователя IraDji.

IraDji — пт., 05.03.2010 - 01:24

А медовый массаж ты делала когда-нибудь? ;)

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1191963_85,2.png)[/url

Изображение пользователя balawka.

balawka — пт., 05.03.2010 - 02:03

В конце больно становится и наикаких белых хлопьев у меня не было как пишут. Может не до конца довела. Один раз тока делала. Мёда жалко мне :bigsmile: Но вешь хорошая, надо будет купить самого дешёвого и невкусного :bigsmile: Ещё я люблю в бане - сначала солью трёшься (пилинг типа), только тут важно чтоб никаких раночек на теле не было, а то печь будет, а потом мёдом и в парилку - кайф , в парилке тоже активно себя растираешь, массажируешь. Кожа потом действительно бархатная и не сухая даже без крема! Блин вторую неделю уже в баню не хожу :(( , а раньше ходили раз в неделю с мамой. Ещё я хочу ванны сжиросжигающие попробовать, тут на сайте вычитала, никак руки не доходят сделать. А ты какие процедурки делаешь?

Изображение пользователя IraDji.

IraDji — пт., 05.03.2010 - 02:11

Я ничего пока не делаю..... :~ Я же не так давно снова на сайт вернулась, а до этого активно ела...... макароны... по ночам....... :O :O :O Ужас конечно!!! Вот сейчас активизировалась, хочу по-тихонечку начинать... :) Я не поняла, перед парилкой натираешься солью.. Потом ее смываешь и мед втираешь, или прямо на соль?

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1191963_85,2.png)[/url

Изображение пользователя balawka.

balawka — пт., 05.03.2010 - 02:21

Так на соль и мажу. Я в парилку несколько раз захожу, это делаю перед последним разом. И соль получается на влажную и разгорячённую уже кожу, она сразу тает почти, не видно. Смысл что крупинки соли (мелкая соль не подойдёт) делают пилинг коже. А мёд потом питает. А самый классный пилинг мне делали в Турции, вот тогда кожа аж блестела, такая гладкая была. Даааа, помню в хаммаме сначала пилинг, потом пенный массаж, а потом часовой масаж релакс с аромамаслами. Хочууууу ещё :(( Ладно, поскакаля я спатки А что-то ты про себя совсем не пишешь. Всё в порядке?

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • Bri
  • Замшевый слон
  • zulenka
  • nezabudka
  • Калина