19.03

Главные вкладки

Изображение пользователя Kovarnaja.
пн., 19.03.2012 - 14:39 — Kovarnaja

Застудилась я .. girl_impossible Вчера холодно было на улице,да дождь...Вечером знобило ...
Хотела утром идти на тренировку,потом передумала..Позавтракала тем самым вкусным морковным десертом,и думаю,что хотя бы в тренажёрку и в баню погреться сходить надо..Надо не лениться,надо совершенствоваться..
Полячок мой тут 2 дня заходит к нам в бар...Не знаю,чего-то начинается прозрение...И все говорят,успокойся..какой хороший Райн :blush2:
Питание:
З:кусочек бананого десерта+морковный десерт(орехи,морковь)+кофе с молоком+2 крабовых палочки
О: рис с курочкой и сыром+ морковный десерт :blush2: )
У:чай с имбирём
Нагрузки:
45 минут на тренажёре 7 км 400 ккал сожгла
На пресс упражнения поделала,на ноги girl_claping
Я хорошая девочка :blush2: Рада,что не смотря на лень и не очень хорошее настроение ни осталась дома... :loveshower:

Дневники диет

Научно доказано, что если 21 день подряд что-то соблюдать, то это входит в привычку. Всего 21 день надо продержаться и дальше буде

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Объятти.

Объятти — пн., 19.03.2012 - 20:35

Я вернулась из дому, тоже буду худеть. flowers-290.gif


Just DO IT!!!

Изображение пользователя Kovarnaja.

Kovarnaja — вт., 20.03.2012 - 04:26

У тебя это быстрее получается girl_wink

Научно доказано, что если 21 день подряд что-то соблюдать, то это входит в привычку. Всего 21 день надо продержаться и дальше буде

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Добрый Жук