Система "-60" 76 день

Изображение пользователя Kovarnaja.

Всем приятного дня!!
Вернулась сегодня в систему,после 2дневных загулов у родственницы по вечерам..Весы не радуют,но я спокойна к этому,знаю,Что через пару дней..Тем более уже проснулась с болями внизу,что тоже способствует моему немаленькому весу...
Сегодняшний рацион:
З:йогурт 220 гр с лесным орехом и грушей+1 бутерброд с чёрным хлебом зерновым с сыром+кофе амаретто.
О:-
У:яйцо варёное+ 100 гр 2,5% йогурта без добавок+зелёный чай..
Процедуры:кофейный скраб+антицеллюлитный массаж+мумиё
Занималась уборкой,стиркой,вечером буду готовить десерт "шалаш" первый раз..
Вчера вот в солярий сходила немножко погреться ,тёмненькая шоколадка...

Научно доказано, что если 21 день подряд что-то соблюдать, то это входит в привычку. Всего 21 день надо продержаться и дальше буде

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • babbleprofitable