возвращение

снова вернулась....да,да..я худела довольно-таки успешно благодаря этому дневнику...но это было в прошлом году...сейчас я вернула пару кг..тогда, перед летом , мне удалось похудеть аж до 61 кг...сейчас вешу - 64.2 в лучшем случае..вот эти 3 кг я и намерена сбросить,т.к. именно они не дают мне влезть в узкие джинсы..которые по причине моего редкого нахождения в весе 61, я ношу редко...поэтому они до сих пор как новые..ну а вообще...весна все-таки..пора обновления...сама, без дневника...похудеть не могу..увы..т.к. вчера вон только..купила себе печенья курабье, вроде как не себе, а мужу..в результате пол пакета уговорила с молоком...ну куда это годится...иначе как записывать все то,что съедаю за день, и только так надо делать видимо..когда-то мне это помогало...вообще 64- - моя вес
,т.к. я всегда считала,что вес твой, если тебе не приходится ничего делать для его поддержания...вот 64 - это как раз для меня..но хочется быть, если не хрупкой, то хотя бы стройной..поэтому надо идти на жертвы...а тут парадокс..вроде бы хочется похудеть, но и отказывать себе ни в чем не хочется..тк. не 78 же,как после беременности и то ладно...в общем..буду стараться каждый день записывать съеденное...опыт в диетах такой, что ни на какой не сижу...просто знаю, сколько надо съесть,чтобы похудеть и чего есть не надо, тоже знаю. а потом..раньше у меня хотя бы были проблемы со здоровьем..причем серьезные и я могла как-то себя взять в руки...именно на лечебной диете сидеть..без сладкого без булок..а теперь здоровье значительно улучшилось и вроде ничег уже не держит...страх перед шоколадкой не испытываю..а это очень плохо...всем желающим похудеть, надо его испытывать..тк. весь рафинированный сахар - зло....я тут вообще, засматривалась вчера на киоск с мороденным...в общем...впереди лето...поездка на дачу, на балтийское море..а там родственники, соседи,которые меня год не видели...надо,чтоб люди меня увидели такой же,как в прошлом году в общем...такие вот цели...линеечку пишу,что худеж до 60-ти..но мне 4 кг сбросить в этом весе - нереально..правда...3 - это максимум..такая вот маленькая, но очень трудно достижимая цель, к сожалению, я это ой как понимаю...