Блог Нэйти

Отчет за вчера:
10-30 зеленый чай+2 конфетки
13- пюре с печенью
17-30- обезжиреный творог+чуть чуть молока 1,5%
20-30- 2 мандаринки
На сегодня:
8-30- 1 печеная картошка+ чуть чуть молока 1,5%
10-30- зеленый чай с 3 конфетами "тичье молоко"

Всем привет! Меню на сегодня:
11- 1 печеная картошка
12- немного мороженого
13-30- чай с медом
17- пюре с печенкой
так же в перерывах возможен черный чай с медом

Всем привет! начну с итогов вчерашнего дня. вместо ужина в 17 рисом с овощами, была в 15 пицца с молочным коктейлем и фруктовым салатом и в 23 кофе с молоком и ложкой сахара... зато до 3 утра танцы!!!
также вчера купила метр, первые результаты напишу позже.
сегодняшнее меню:

На сегодня:
9- половина салата (2 помидора, огурец, 1/2 болгарского перца, пучек укропа, соль, раст. масло)+кусочек хлеба
12- вторая половина салата
17- рис с овощами

всем привет! :) сегодня первый отчетный день:
9 - рис с вареной курицей
10 - кружка зеленого чая
12 - кружка ромашкового чая
14 - тарелка куриного супа
16 - кружка зеленого чая с 2мя маааленькими конфетами
17 - 200 гр творога с курагой и 200 мл молока

Всем привет!
Итак, наконец-то я созрела для этого важного шага! Начну с рассказа о себе :)