Блог Kristyusha

((( Привес +400. Ну, незнаю.В гости не ходила, пить не пила, вечером салат из капусты и отварная курица и вот так вот?да?
Срочно что-то хорошее для себя любимой, чтоб поддержать-кисточку для помады, щеточку для массажа лица, пенку для умывания и штучку такую реснички завивать.
Ну, и что едим сегодня.
С утра и до 12.00:
Кофе, 2 тоста бородинских с творогом нежирным.

29 января.
Яблоки печеные, мороженное 100 грамм, кофе, выпечка 50 грамм, тост из черного хлеба с творогом, икра 2 чайные ложки, утка запеченная 50 грамм, салат из свеклы, мандаринка.
Для себя - маска для лица.
Чуть физнагрузки )))
30 января.

Болею. А значит нахожусь в непосредственной близости от продуктов ))). Чуть тяжелее держаться, чем на работе. Но, держусь.
Меню четверга-100 г бульона с вермишелью, чай и 20 г меда, яблоки печеные с вареньем (10г), котлета куриная, отварная капуста заправленная чесноком и маслом (чуть), печенье 2шт.,салат из пекинки, творог.
Плюс Strepsils, Coldrex )).

Ура!
Минус 300 г с утра ). Вчера, молодец, ванну с медом приняла, щеткой прошлась по проблемным местам ))) - достижение. Ну,что еще хорошего для себя любимой - маникюр сделала. И, приоделась, а то с лишними килограммами плюнула на себя и хожу, как тетка, а сегодня вся такая стильная)
Не очень довольна я своим питанием, надо разнообразить и систематизировать.Но,пока что все вот так.

Держусь. Вчера вечером не сорвалась, просто поменяла плов на два вареных яйца, по-моему даже луччче)).

Начиталась дневников. Пора и мне начинать бороться с весом и ленью. Начну с малого - буду кушать, а не , простите, жрать :)
Вот сегодняшнее меню
1 завтрак- кофе, полложки сахара, бтерброд-сухарик с рыбным салатом
2 завтрак - кефир
Перекус- яблоки
Обед- пшеничная каша, салат из капусты
Ужин, планирую сьесть - овощной суп и чуть плова ))