День четвертый и пятый.

Болею. А значит нахожусь в непосредственной близости от продуктов ))). Чуть тяжелее держаться, чем на работе. Но, держусь.
Меню четверга-100 г бульона с вермишелью, чай и 20 г меда, яблоки печеные с вареньем (10г), котлета куриная, отварная капуста заправленная чесноком и маслом (чуть), печенье 2шт.,салат из пекинки, творог.
Плюс Strepsils, Coldrex )).
Для себя - сон, маска для волос, 5 минут физнагрузки (ого)! )
Меню пятницы-тост из черного хлеба с творогом, салат из пекинки, кофе 2 чашки, 70 г орехово-шоколадного печенья, хурма, салат из свеклы, рыба запеченная в фольге, чай.
Плюс Strepsils, Coldrex )).
Для себя - маска для лица, 10 минут физнагрузки на фитболе (ого-го))! )
Весы не радуют.Надо почитать Мириманову и влиться в ряды худеющих по системе.
Но, я все равно мо-ло-дец.