Ой девочки,просто стыдно до ужаса!!!Начитавшись про роллы,решила поесть их сегодня,съела пол порции роллов,но...решила на этом не останавливаться,мигом проглотила банан,желейную конфету(со вкусом банана),так..
Доброе утро всем девчатам!
Отвес 100гр,и при том что вчера были нарушения! Супчик в обед и утром жарен яйцо(надоело вареное)+ пропустила тренировку(сегодня потружусь за вчера)
Утро началось просто замечательно!Раньше как только рука мужа трогала мой животик,я чувствовала тааакой дискомфорт,но сегодня утром чуть только его втянула)))))
Доброе утро всем всем!!!!
Наверно вчера просто не было настроения,поэтому была не довольна даже таким отвесом!
Сегодня отвес 300гр!!!Я рада что уже чуть ближе к цели!Сейчас дочку в садик и на вождение!
Что-то у нас пасмурно,наверно дождь собирается!Но это только радует(быстрее растаит этот снег)
Вчера даже не ужинала,просто не хотелось)
Отвес 400гр
Но что-то совсем меня не радует мой вес,чувствую себя толстой!Вчера пыталась одеть джинсы которые носила прошлой весной(они реально висели на мне тогда),они даже не застегнулись!!?!Настроение на нуле,уже даже не верю что успею похудеть к 12маю...
Девочки у меня паника!!!!На выходных не взвешивалась,в пятницу разгрузка на яблоках,в субботу весь день овощи(огурцы,помидоры,сельдерей,китайск капуста),в воскресенье наконец можно мясо,съела грамм 200 рыбы,ну и потянуло на вареник с капустой,больше ничего себе не позволяло лишнего....Отвес 100гр
Девочки спасите!!!!Напал жор!!!!Что мне делать!Я так изголодалась по мясу,хлебу и сахару,что готова сейчас пойти на кухню и съесть все,что под руку попадется!!!Как себя отвлечь уже незнаю.....
Девочки я очень довольна собой!!!!Хоть и мало ушло(всего 3кг) но зато уходит,и я держусь,а самое главное с моим настроением все впорядке!!!Наконец солнышко появилось,тепло становиться,настроение только лучше! Но конечно не все так хорошо,мы немного в кризисе(долги),но стараюсь на этом не зацикливаться(отдадим))))))
Вес снижается,но из-за КД медленно,пока держусь девоньки!!!
Времени не было к вам заходить,сегодня на яблоках(вчера съела 2 пирожка с капустой(((((((()
Тренировки домашние не пропускаю(гантельки забыла у бабушки на выходных,эх...)
Думаю,может купальник купить,поменьше размером и красивый,иногда его одевать и смотреть в зеркало,заряжаться дальнейшим позитивом на диету?
Минус 900гр за два дня,не плохо!Девочки я летаю,так рада,что все-таки сошла с мертвой точки,с этого ужасного веса,впереди новые победы!
Питаюсь все как сказано Самим протасовым,НО позволяю хлебец и иногда 1 дольку горького шоколада!Всем удачного дня!!!!!!!!!!!!!!!!!!
За вчера, 12.02.2026За прошлую неделю За январь 
Новые комментарии