пт., 19.02.2010 - 16:11 — annamarina1
Пятница-диету соблюдаю. Завтрак-тертая морковка с лимонным соком, обед-500гр вареной рыбы и томатный сок. Кроме этого позволила себе три маленьких кусочка тортика. Но в принципе заслужила. После 4-х дней расслабления и 4-дней диеты -1 кг минус. На ужин опять рыбка,капустка.
чт., 18.02.2010 - 13:15 — annamarina1
Четвертый день японской диеты. Вчерашняя вареная морковка мне понравилась, а сегодняшний жареный корень сельдерея( пастернак не нашла)-нет. Жутко невкусно. На завтрак-кофе, на обед-жареный сельдерей и яблоко. Зато на ужин полное обжорство-200 г говядины вареной,2 вареных яйца и капустный салат.
ср., 17.02.2010 - 00:11 — annamarina1
Второй день на новой диете. Сплошная каруста,но можно иногда курицу,мясо. Должна продержаться до пятницы, как минимум, потом небольшая расслабуха, а может и нет. После 8 марта сяду на диету ангела. 
вс., 14.02.2010 - 12:36 — annamarina1
Сегодня еще расслабляюсь, но не объедаюсь. Завтра в новую диету- еще не выбрала. Купила гомеопатические граниулы- в помощь мне любимой. Идут праздники-23 февраля,день рождения и 8 марта. Для меня это всегда был опасный период. Нужно не расслабляться. J)
сб., 13.02.2010 - 00:16 — annamarina1
Итак, первый день после диеты. На завтрак-рисовая кашка из магазина и коже. На обед-овощной салат-гр.200, полдник- чай, через час-яблоко,через час-апельсин. На ужин - 150-200 гр.мяска и вареные овощи. Апельсин и в несколько приемов 4 груши. Сижу думаю- съесть конфетку?.
чт., 11.02.2010 - 13:34 — annamarina1
Сегодня 10-й день диеты по очищению организма- в среднем перенесла хорошо,вечером узнаю результат. Сегодня на завтрак-кефир,на обед-чай с медом,на ужин будет рис вареный и апельсин. Завтра и в выходные можно слегка расслабиться, но много есть уже не смогу-желудок не принимает.
вт., 09.02.2010 - 13:35 — annamarina1
На завтрак должно было быть-овсянка,стакан минералки,овощной бульон,апельсин и 3 яблока. Яблок осилила только 1. Еще одно смогла съесть только через 2 часа. Больше не осилила. На обед 400г активии кефирной. Такое впечатление,будто слона съела. На ужин ожидается вареная рыба,2 апельсина и чай.
пн., 08.02.2010 - 22:27 — annamarina1
Понедельник,на работе все заметили , что я похудела-назад пути нет,только вперед.Кефир на ночь-не так уж и страшно. Главное-отвлечься от еды и помнить о том-какой ты будешь. :)
сб., 06.02.2010 - 22:31 — annamarina1
Держусь на очистительной диете. Сегодня какой-то день еды. На завтрак-200г творога,йогурт,тертая морковь с лимонным соком. На обед-2 вареных яйца,2 печеных картошки и салат из огурца и помидора с маслом. На ужин-200г вареного риса с соевым соусом и чай с лимоном.
пт., 05.02.2010 - 13:56 — annamarina1
Вчера была у сына-взвесилась-с начала диеты 5 кг долой. На ужин ела 200 г риса с соевым соусом. Сегодня на завтрак овсянка без ничего и кофе,на обед-2 яблока и чай с лимоном, на ужин-яблоко и апельсин. Плюс 5 часов танцев в неделю.Продолжаю.
Страницы
Новые комментарии