Расстраиваюсь((

вот не знаю почему,начала набирать вес :(( сбросила 4,5 кг, а теперь набрала 1,5 кг :((
вроде,почти перестала ужинать, стараюсь есть только овощи и немного обычной пищи, но вес набирается...как исправить, помогите!!!завтра начинается новый семестр в университете, хорошо,хоть первая смена, обедать буду вовремя...но из-за набора веса от еды воротит, наверно, я перегрузила себя эмоционально :(( помогите...