Доброе, доброе, доброе утро...планета)

И правда, утро доброе) не смотря на то, что за окном просто с ног сдувает, не смотря на то, что дико хочется пойти и НАЖРАТЬСЯ колбасы с белым хлебом и обильно все залить горячим сладким кофе (сверху еще можно колой запить :bigsmile: )...не смотря на все это я не сдаюсь и сегодня пью только кефир. с начала моего похудения прошло около четырех недель, я похудела почти на 7 кг (может даже чуть больше, но +/- 300 грамм роли, думаю, не играет). осталось еще 14..нет, не так, осталось ВСЕГО 14, а это считай всего ничего. сегодня начну заниматься дома, а с 1 марта иду на фитнесс.
А еще взяла себе подработку, чую замучаюсь, зато будут деньги на новый велик, я уже себе присмотрела один, так что если все будет норм, в середине апреля уже начну кататься))))))
Кстати, есть вопрос, есть у меня обруч дома, вот думаю...крутить/не крутить? есть ли польза и если уж крутить, то сколько по времени в день?