Всем доброго дня и добрых дел!!!!!!!!!!!!

Главные вкладки

Изображение пользователя NATKA.
чт., 04.02.2010 - 07:42 — NATKA

Сегодня с утра привес 500 >) жуть. Значит у меня сегодня разгрузочный день :bigsmile: на плитке шоколада :) и чай чай чай.
Еще физические упражнения скакалка, зарядка и буду учится крутить хула- хуп.
Анализ привеса: Ну я вчера чувствовала уже привес не было легкости, да и не надо было есть солененькую рыбку и копченую колбаску. Из ужина убрать крупы. Хотя и было то гречки 2ст. ложки. Вот и на недели женские дни.
Пойду прыгать на скакалке и принимать первую порцию шоколада, хоть и не хочется есть но надо, до прихода аппетита.

Дневники диет


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — чт., 04.02.2010 - 08:29

Тебе тоже доброго дня и результатов! Положительных.

Скакалка... Я с ней уже срослась). А обруч у меня не получалось крутить до тех пор, пока я не надела пояс на талию. Согревающий. Он видимо помогает держать обруч. 2 месяца он падал с оглушительным грохотом.
После того как научилась крутить с поясом стала тренироваться без него. Мышцы напрягаются сильнее.

Изображение пользователя NATKA.

NATKA — чт., 04.02.2010 - 19:30

Спасибочки за совет, попробую с поясом и о результате сообщу.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — пт., 05.02.2010 - 06:49

Жду ответа)

Изображение пользователя Fiofana.

Fiofana — чт., 04.02.2010 - 09:16

NATKA, если хочешь попробовать диету стюардесс то ты немного не так кушаешь. когда-то я слышала инфу что они что бы быть стройными и красивыми едят только черёный шоколад запивая молоком. кста, замена черного шоколада молочным ничего не даст. только я не думаю что шоколад тебе поможет... смотри что бы не вышло как в анекдоте. "Доктор, почему я сьедая килограм конфет попраляюсь на 5 кг?"

Изображение пользователя NATKA.

NATKA — чт., 04.02.2010 - 19:28

Нееееееееееее я на диету стюардесс не претендую воли не хватит. Это у меня только разгрузочный день раз в неделю и всегда разные. На прошлой недели молочка была. А насчет эффективности завтра посмотрим.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя svobodnaya.

svobodnaya — чт., 04.02.2010 - 09:23

ух))) я сегодня тоже на шоколадной разгрузке....))) давай вместе) :love:

Изображение пользователя NATKA.

NATKA — чт., 04.02.2010 - 19:23

Как тебе разгрузка что то мне приелась или слишком горький взяла шоколад 72% надо было около 50%


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя svobodnaya.

svobodnaya — чт., 04.02.2010 - 20:04

мне тоже как то поднадоел за весь день шоколад....
еще папа вчера плов сделал) он меня так и манит) стоит там в холодильнике и манит....)))) завтра утром обязательно слопаю)

Изображение пользователя NATKA.

NATKA — чт., 04.02.2010 - 20:09

У меня на завтра то же холодильник едой забит.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя svobodnaya.

svobodnaya — чт., 04.02.2010 - 20:26

ух....аж слюнки тякут)))) жду завтра)))) :love:

Изображение пользователя Улитка.

Улитка — чт., 04.02.2010 - 09:30

обруч... :) это неплохая нагрузка на мышцы попы ;) ну и талией крутишь :)

Изображение пользователя NATKA.

NATKA — чт., 04.02.2010 - 19:31

Учусь Учусь Учусь СПАСИБО!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя bebe_Julia.

bebe_Julia — чт., 04.02.2010 - 09:57

Вкусной тебе разгрузочки ;)

Изображение пользователя NATKA.

NATKA — чт., 04.02.2010 - 19:21

К вечеру приелась эта разгрузочка, БРРРРРР.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя вивьен.

вивьен — чт., 04.02.2010 - 10:08

А шоколадная разгрузка это как? И дает ли она реальный результат? А привес из-за воды может быть, ведь копченое, соленое задерживает воду в организме.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Светлана Косинова.

Светлана Косинова — чт., 04.02.2010 - 10:11

во...а я то думаю..откуда у меня привес? сама огурцов соленый натрескалась вчера и сижу довольная... :bigsmile: J) ;)


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя NATKA.

NATKA — чт., 04.02.2010 - 19:20

ХА-ХА у меня та же ерунда


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя NATKA.

NATKA — чт., 04.02.2010 - 19:19

шоколадная разгрузка это так. Плитка шоколада желательно горького на весь день. С чаем через каждый час по дольке и дольку маленькими кусочками покусываем и растворяем во рту, запиваем стаканом чая О результате читайте завтра. Сегодня съела только пол плитки к вечеру шоколад стал противен. Хотя раньше могла за раз крупными кусками спаракать.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ленусичек.

Ленусичек — чт., 04.02.2010 - 11:02

Натуль, не стоит расстраиваться. Привес в принципе можно было ожидать (солененькое, копчёненькое), вот и задержалась водичка. :) Не расстраивайся, всё уйдёт. Удачи и хорошего денька!!! :) :) :)

Изображение пользователя NATKA.

NATKA — чт., 04.02.2010 - 19:14

Ленусичек, большое спасибо!


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • June