День пятый. Весы и тортики.

Всем привет!

У меня сегодня радость - я взвесилась! Ездила в фитнес-центр заниматься и заодно взвесилась так на нормальных весах. Дома у меня весы есть, но то, как они работают - это просто песня. Если два раза подряд взвеситься, то разница может составить - до 5 кг. :) Как они так делают?? Кроме того, еще со времен Лисси Муссы, я охладела к процессу взвешивания и все внимание уделяю на кг, а см.
Но я отвлеклась -

весы показали цифру 72,7, а это значит, что от меня незаметно ушли 2300 г. До сви.. ой, нет, прощайте, дорогие мои, всего вам хорошего! Надеюсь, что мы больше не увидимся.

С рационом сегодня все здорово - небольшие отклонения не сказались на качестве всего дня.

А теперь про тортики. У меня завтра важное семейное событие - юбилей у папы моего. Две пятерки стукнуло. Сегодня целый день готовили и готовились. Так что завтрашний день объявляю праздником живота! Буду есть все вкусности, какие захочу и чувству вины места не будет :)
Я, конечно, понимаю, что могла бы постараться себя ограничить, могла бы приготовить специально для себя что-то легкое (ну рыбку отварную я сделала) и не есть собственноручно приготовленный шоколадный тортик, НО для меня это слишком быстро. Я хочу сначала ежедневное меню укрепить, так сказать. Чтобы могла спокойно не нарушать какое-то время, а не так - день нормально, день на конфетах. А потом уже браться за более серьезные вещи - как противостояние семейным традициям (и самой семье) наедаться во время отмечаний чего-либо. А то был у меня опыт - когда я резко перестала есть все вкусности, очень жестко себя ограничивала и за праздничными столами сидела с вареным рисом. Хватило меня на месяц, а потом так сорвалась, что лучше и не вспоминать. Сейчас хочу плавно переходить с актуального рациона на правильный и здоровый. Чтобы уже не возвращаться потом назад. Вот так.

Ммм, я сегодня так выложилась на беговой дорожке, а потом еще и на степпере, что поняла - я могу действительно привести свою фигуру в желаемое состояние. Я реально могу сделать это и я знаю, что мне для этого нужно делать. Это такое замечательное ощущение - уверенность в победе!