Среда-четверг

Среда
Вес неизвестен.
Питание правильное, стараюсь питание разнообразить, все взвешиваю и считаю, в 1200 вписываюсь, а вот БЖУ не считаю, пока надо к подсчету калорий привыкнуть!
Процедуры: все по плану. Для тела массаж баночный и горячий скраб.
Физическая нагрузка по плану.
Вечером прочитала в комментариях к записи Эмилии об обертывании с кофеином и капсикамом...Забрела на сайт с отзывами о домашних обертываниях.. И как результат - смешала глину и горчичный порошок, нанесла на бедра и завернулась. Правда не горячо было, но кожа очень нежная!

Четверг
Вес 62,3... стоит..надо толкать!
Сегодня очень суматошный день! Оформилась и начала работать... отвыкла... последние 4 месяца была домохозяйкой...поэтому сейчас ооочень усталая...
Но не смотря на работу, все процедуры выполнены, упры все тоже. Питание правильное, по плану, правда ужин в 7 часов, но не думаю, что это страшно.
А сейчас буду готовиться ко сну и спать без задних ног а завтра первый полный рабочий день :wink: