отчет по вчерашним планам

Вчера на вечер планировала заняться учебой, позаниматься под новое видео и в душе сделать массаж проблемных зон..но это были планы, а на деле...

Учебой позанималась, но сомсем немного..сил умственных уже не было..зато легла пораньше спать

Под видео позанималась, чтобы усилить эффект, сделала сначала ледяное обертывание а потом уж начала заниматься... видео новое для меня...мне понравилось, хотя многие упражнения эти я делаю, но тут и тэмп и компоновка их другая короче прям удовольствие получила.

В душ тоже сходила и массаж хорошенько сделала

Итог дня: я сегодня молодец :blush2: надо продолжать так же