Блог la-mella

вес 56,8 кг. даже этому уже рада.
кофе, кусочек сыра
ч.чай с лимоном и сахаром
2 груши
1/3 шоколадки
йога

вес 57,2 кг. еще вчера было 56,4. то ли мрачное настроение спровоцировало срыв...то ли наоборот...
кофе, сметана
ч.чай с лимоном и сахаром
шоколадка, икра мойвы (блин!)
груша, апельсин
3 конфеты
кидайте в меня тапками...

вес

56,7 кг . вчера было 56.1. я опять в срыве. каждый срыв напоминает мне,
что я больна - больна пищевой зависимостью. мне нельзя питаться
как всем. у меня есть свои "срывные" продукты, которых нужно избегать.
среди них почти все белковые продукты - мясо, сыр, сладости - конфеты и

вес 57,1 кг. надоело все. пожесткачить и отменить одну загрузку?

вес 56,2 кг. загрузка.
кофе, полоска шоколада
конфета
крабов. салат, колбаса, 2 конфеты, мол. коктейль
щи с 3 кус. мяса, конфета
мол. коктейль, груша
полоска шоколада
спорта нет

вес 57 кг. я не в зажоре, но в срыве.
кофе, 3 конфеты
яйцо
конфета, молочн. коктейль, долька помело
ч. чай с лимоном и сахаром
апельсин
полоска шоколада, кусочек сахара

у меня срыв. вес 57,1 кг.

вес 56,6 кг. к загрузке я подошла в плохой форме. но все таки решила загрузиться))
кофе
4/5 шоколадки
салат из морск. капусты
печень с чесноком и луком
кабач. икра
2 конфеты, леденцы
молоко

вес 56,2 кг
кофе, 100 г сметаны
2 к сахара
крааабовый салат, грудинка, 2 молочных коктейля, кур. крылышко, 2 марсианки, тирамису
крабовый
2 марсианки
шейпинг - на ноги
ех, завтра разгруз

вес
56,5 кг. какой-никакой отвес)
кофе
яйцо
молочный коктейль, долька помело
черн. чай с лимоном и сахаром
долька помело
2 к сахара
мне голодно, холодно и ветрено. пошла по необходимости в одно