Моя диета

Не стала дословно придерживаться рациона питания своего "кумира", выбрала удобные для себя продукты! Завтрак: чашка кофе(большая) с одной ложкой сахара и два яйца, сваренных вкрутую. Часа через три- второй завтрак: грейпфрут и чашка зеленого чая. Обед: половинка вареной куриной грудки салат из одного помидора и одного огурца с ростительным маслом( солю- вообще без соли не могу!). Полдник: одно большое зеленое яблоко и чашка зеленого чая. Ужин: чашка зеленого чая. Утром 18 января весы показали 131 кг. Минус 1200г подействовали на меня как команда "фас"!!! Целый день продержалась на таком же питании только фрукты местами поменяла и вечером выпила вместо зеленого чая(чего скрывать!) "Летящюю ласточку". Всем, наверное, известен эфект от этого фиточая, так вот его не было!!! Пришла к выводу, что организм "зашлакован" напрочь и решила пить его на ужин вместо зеленого чая. Утром 19-го весы порадовали- 129,7 кг. 1300г за сутки- моему восторгу не было предела!!! И это при том, что я вообще за день не испытываю чувства голода. Только слежу, чтобы промежутки между едой были равными и, естественно, после шести ничего в рот не забрасываю. Сегодня на весах 127,8! Минус 1900г! В моем понимании- это из области фантастики!!! Вечером к весам не подхожу! Нет, не боюсь разочароваться! Уже решила для себя, что если не будет снижаться вес, добавлю физические нагрузки! До завтра!