минус

74 кг на утро. чувствую себя хорошо. есть пока не оч. охота.
на обед яблоко и сыр маасдам.

Кстати, я решила не садить на конкретную диету, а просто меньше есть, не есть много соленого, вообще исключить жаренное, жирное, и т.д. на ужин до 18-00 (слава богу работа теперь позволяет ужинать раньше) фруктик какой-нить.

зимой трудно худеть на мой взгляд, так как хочется супа горячего да пожирнее:)))))) но я справлюсь!!!